薏米赤小豆芡实的功效，补脾益肾、健脾渗湿

薏米赤小豆芡实的功效：补脾益肾、健脾渗湿

薏米赤小豆芡实汤，是一道具有补脾益肾、健脾渗湿功效的汤药。它由薏米、赤小豆、芡实三种食材组成，具有健脾益气、渗湿清热、消肿利尿的功效，适用于脾虚湿热引起的腹泻、水肿、小便不利等症状。

薏米的功效

薏米，又称薏苡仁，是一种常见的谷物，具有健脾益气、渗湿清热、消肿利尿的功效。薏米含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、维生素E、铁、磷、钾等营养成分，具有很高的营养价值。

赤小豆的功效

赤小豆，又称红豆，是一种常见的豆类，具有健脾益气、利水消肿、清热解毒的功效。赤小豆含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、维生素E、铁、磷、钾等营养成分，具有很高的营养价值。

芡实的功效

芡实，又称鸡头米，是一种常见的种子，具有补脾益肾、健脾渗湿、止泻固精的功效。芡实含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、维生素E、铁、磷、钾等营养成分，具有很高的营养价值。

薏米赤小豆芡实的功效

薏米赤小豆芡实汤，具有补脾益肾、健脾渗湿的功效。它适用于脾虚湿热引起的腹泻、水肿、小便不利等症状。

薏米赤小豆芡实汤的具体做法如下：

1. 将薏米、赤小豆、芡实分别淘洗干净。

2. 将薏米、赤小豆、芡实放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后，转小火煮至薏米、赤小豆、芡实熟透。

3. 加入适量的盐调味即可。

薏米赤小豆芡实汤是一款美味可口的汤药，具有补脾益肾、健脾渗湿的功效，非常适合脾虚湿热的人食用。

薏米赤小豆芡实汤的禁忌

1. 薏米赤小豆芡实汤性寒，脾胃虚寒的人不宜食用。

2. 薏米赤小豆芡实汤含有大量的钾离子，肾功能不全的人不宜食用。

3. 薏米赤小豆芡实汤含有大量的嘌呤，痛风患者不宜食用。

4. 薏米赤小豆芡实汤含有大量的膳食纤维，消化不良的人不宜食用。

5. 薏米赤小豆芡实汤含有大量的淀粉，糖尿病患者不宜食用。

综上所述，薏米赤小豆芡实汤是一款具有补脾益肾、健脾渗湿功效的汤药，非常适合脾虚湿热的人食用。但是，薏米赤小豆芡实汤也有一些禁忌症，如脾胃虚寒的人、肾功能不全的人、痛风患者、消化不良的人、糖尿病患者等不宜食用。