不同季节喝什么茶,养生保健也能治百病

不同季节喝什么茶，养生保健也能治百病

春季，喝菊花茶、玫瑰花茶、桂花茶

春季万物复苏，肝火旺盛，容易出现口干舌燥、目赤肿痛等症状。菊花茶具有清肝明目、降火解毒的功效，玫瑰花茶具有疏肝理气、美容养颜的功效，桂花茶具有理气调和、提神醒脑的功效。因此，春天喝菊花茶、玫瑰花茶、桂花茶，可以起到养肝明目、清热解毒、疏肝理气、美容养颜的作用。

夏季，喝绿茶、乌龙茶、普洱茶

夏季炎热潮湿，容易出现暑热烦躁、中暑等症状。绿茶具有清热解暑、消暑止渴的功效，乌龙茶具有清热降火、消暑明目的功效，普洱茶具有清热解暑、消脂减肥的功效。因此，夏天喝绿茶、乌龙茶、普洱茶，可以起到清热解暑、消暑止渴、清热降火、消暑明目、清热解暑、消脂减肥的作用。

秋季，喝红茶、黑茶、花茶

秋季干燥少雨，容易出现口干舌燥、皮肤干燥等症状。红茶具有暖胃养胃、生津止渴的功效，黑茶具有温补脾胃、暖身御寒的功效，花茶具有疏肝理气、美容养颜的功效。因此，秋天喝红茶、黑茶、花茶，可以起到暖胃养胃、生津止渴、温补脾胃、暖身御寒、疏肝理气、美容养颜的作用。

冬季，喝姜茶、枸杞茶、红枣茶

冬季寒冷干燥，容易出现畏寒怕冷、手脚冰凉等症状。姜茶具有驱寒保暖、发汗解表的功效，枸杞茶具有补肾益精、养肝明目的功效，红枣茶具有补气养血、润肺止咳的功效。因此，冬天喝姜茶、枸杞茶、红枣茶，可以起到驱寒保暖、发汗解表、补肾益精、养肝明目、补气养血、润肺止咳的作用。

不同季节喝什么茶的注意事项

1. 春季喝茶不宜过浓，以免伤肝气。

2. 夏季喝茶不宜过凉，以免伤脾胃。

3. 秋季喝茶不宜过燥，以免伤肺气。

4. 冬季喝茶不宜过寒，以免伤肾气。

5. 特殊人群在喝茶时应注意茶叶的禁忌。

不同季节喝什么茶的建议

1. 春季推荐喝菊花茶、玫瑰花茶、桂花茶。

2. 夏季推荐喝绿茶、乌龙茶、普洱茶。

3. 秋季推荐喝红茶、黑茶、花茶。

4. 冬季推荐喝姜茶、枸杞茶、红枣茶。