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2秘密空间在线观看民健康体重行动在京启动

2024-07-20 14:08:01

来源:新华社

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新华网北京7月11日电 为进一步引导广大市民树立健康体重观念,实现《健康北京行动(2020-2030年)》提出的“成人肥胖增长率持续减缓”的目标,7月11日,北京市卫生健康委员会、北京市体育局、北京市总工会联合启动北京市民健康体重行动。

近年来,北京市聚焦重点人群,全面推进健康北京建设,持续改善人居健康环境,全方位提升健康服务与保障水平,不断满足人民日益增长的健康需求。但是,超重、不合理膳食、缺乏锻炼等不良生活方式仍然普遍存在,由此引发的健康问题日益突出。根据《中国居民营养与慢性病调查报告(2020)》北京市成人超重率为36.3%,肥胖率为22.1%。许多研究表明,体重异常,特别是超重和肥胖与许多疾病都有着密切关系,超重问题、肥胖问题已成为重大公共卫生问题。今年6月,国家卫生健康委等16个部门联合制定了《“体重管理年”活动实施方案》。将体重管理融入各项政策和行动计划中,积极发挥各部门的职能优势,在全社会倡导文明健康生活方式,营造对体重管理工作的支持性氛围。

2023年,北京市率先在3.2万人群中开展了市民健康体重行动试点工作。评估数据显示,有75.8%的参与者体重下降,平均每人减重1.40公斤;每周运动次数、以及每周运动3次及以上的参与数显著提升;此外,每天睡眠时间达到7小时及以上的人数、按时一日三餐的人数均较活动之前提高了。这说明,“健康体重行动”帮助更多的参与人群养成了健康的生活方式。

在2023年试点工作的基础上,今年,由北京市卫生健康委员会、北京市体育局、北京市总工会联合开展为期三个月的北京市民健康体重行动,以在职人群为干预重点,主要开展以下活动:一是健康知识学习。通过运用互联网技术结合线下健康教育手段,参与者每日打卡营养、减重、心理等健康知识与技能,通过阶段晋级、自我测试的方式激励自我不断学习,助力养成良好的健康生活方式。二是运动技能实践。根据人群特点和实际需求,选择健步走、八段锦、超慢跑等核心运动技能进行学习和实践,鼓励每个人从自身做起,科学管理体重,践行健康生活方式。三是健康体重知识普及。按照体重管理内容,建立营养、运动、心理等专业的专家团队,根据需求利用专家库适时开展培训指导。结合全民营养周、营养进社区等活动,以讲座培训、知识答题、媒体科普等多种方式,线上线下多种途径普及营养知识,提升居民对合理膳食的关注与理解。

根据活动开展情况,北京市将适时举办八段锦、超慢跑的运动技能展示,活动结束后,根据活动组织管理、参与人员身体指标变化情况等,全市开展活动总结与经验推广。真正推动参与人群实现“日行一万步,吃动两平衡,健康一辈子”。

【责任编辑:卢小凡】
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