绿茶清肺，呼吸顺畅焕新生

绿茶清肺，畅叙新生

抗氧化，肺部守护神

绿茶富含抗氧化剂，如儿茶素和叶绿素。这些物质能中和自由基，保护肺部细胞免受氧化损伤。研究表明，绿茶中的儿茶素可有效降低慢性阻塞性肺病（COPD）患者的氧化应激水平。

抗炎，平息肺部风暴

绿茶中含有茶多酚，具有抗炎特性。它能抑制炎症细胞的活性，减轻肺部炎症。有研究发现，饮用绿茶可以降低哮喘患者的炎症反应，改善肺功能。

增强免疫，肺部卫士

促进排痰，呼吸更顺畅

绿茶具有利尿和祛痰作用。它能稀释痰液，促进排出，缓解呼吸困难。饮用绿茶后，痰液变得稀薄，更容易咳出，改善呼吸道通畅度。

修复肺泡，焕发新生

绿茶中的表没食子儿茶素没食子酸酯（EGCG）具有抗纤维化作用。它能抑制肺部纤维化，促进受损肺泡的修复。研究表明，EGCG可改善肺纤维化患者的肺功能，延缓疾病进展。

改善睡眠，肺部安眠曲

绿茶中的茶氨酸具有镇静和放松作用。它能促进大脑中α脑波的产生，让人感到平静和放松。良好的睡眠质量有利于肺部休息和修复，改善整体肺部健康。

补充水分，滋润肺部

绿茶富含水分。饮用绿茶可以补充水分，滋润肺部黏膜。水分充足的肺部黏膜能更好地发挥免疫屏障作用，防止病原体入侵。

清热解毒，肺部清道夫

绿茶具有清热解毒的功效。它能帮助去除肺部积热和毒素，减轻肺部负担。中医认为，绿茶性寒，适合肺热体质的人群饮用。

养肺益气，肺部健将

绿茶中的茶多酚和茶氨酸能调节肺气，益气养肺。它能增强肺部的收缩力，改善呼吸功能。经常饮用绿茶，有助于保持肺部健康，预防肺部虚弱。

舒畅心脾，肺脾同调