胎菊与茶相伴，养生之选

胎菊与茶相伴，养生之选

胎菊，又名胎盘菊、白菊花，是菊花的一种变种，其花朵娇小可爱，色泽金黄，香气怡人。胎菊富含多种营养物质，具有清热解毒、明目护肝、降血压等多种功效。与茶叶相伴，养生功效更佳。

清热解毒、降火明目

胎菊味甘苦，性微寒，具有清热解毒、疏散风热的功效。茶叶中的茶多酚也具有清热降火的功效。胎菊与茶叶相配，清热解毒、降火明目的效果更佳。

疏肝理气、改善睡眠

胎菊具有疏肝理气的作用，可以改善肝气郁结引起的胸闷气短、胁肋胀痛等症状。茶叶中的茶氨酸具有镇静安神的作用。胎菊与茶叶相配，疏肝理气、改善睡眠的效果更佳。

降血压、软化血管

胎菊中的菊甙具有扩张血管、降低血压的作用。茶叶中的茶多酚也具有软化血管、降低血压的作用。胎菊与茶叶相配，降血压、软化血管的效果更佳。

养护 liver、清肝明目

胎菊具有养肝护肝的作用，可以改善肝脏功能，预防肝脏疾病。茶叶中的茶多酚也具有养肝护肝的作用。胎菊与茶叶相配，养肝护肝、清肝明目的效果更佳。

抗氧化、延缓衰老

胎菊中的类黄酮具有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老。茶叶中的茶多酚也具有抗氧化的作用。胎菊与茶叶相配，抗氧化、延缓衰老的效果更佳。

补充营养、增强免疫力

胎菊富含多种营养成分，包括维生素、矿物质和氨基酸，具有补充营养、增强免疫力的作用。茶叶中的茶多酚、茶氨酸等营养成分也具有增强免疫力的作用。胎菊与茶叶相配，补充营养、增强免疫力的效果更佳。

养生饮法

胎菊与茶叶的养生饮法十分简便，取胎菊5-10朵，茶叶3-5克，放入杯中，冲入沸水，焖泡5-10分钟即可饮用。胎菊与茶叶的配比可以根据个人体质和喜好酌情调整。

结束语：

胎菊与茶相伴，养生功效更佳。胎菊清热解毒、明目护肝、降血压等多种功效显着。与茶叶中的茶多酚、茶氨酸等营养成分相结合，可以发挥更全面的养生保健作用。因此，将胎菊与茶叶相配饮用，是一种非常推荐的养生方式。