茶叶巧搭更养生

茶叶巧搭，更养生

茶叶，是中华文化中的瑰宝，具有丰富的保健功效。巧妙搭配不同的茶叶，能针对不同人群和健康需求，起到更全面的养生效果。

养心养神

菊花茶：性味甘凉，清热解毒、疏风散寒，对头晕目眩、心悸烦躁有缓解作用。

桂花茶：有安神定志、理气活血的功效，可改善睡眠质量，缓解焦虑。

清热解毒

菊花茶：性味甘凉，清热解毒、疏风散寒，对咽喉肿痛、风热感冒有缓解作用。

荷叶茶：含有荷叶碱和黄酮类物质，具有清热利湿、化痰止咳的功效。

金银花茶：性味甘寒，清热解毒、利咽消肿，对咽喉炎、扁桃体炎有消炎抗菌作用。

健胃护肝

普洱茶：含有丰富的茶多酚和微生物，具有降脂减肥、抗氧化、养胃护肝的功效。

山楂茶：含有丰富的有机酸和黄酮类物质，具有消化开胃、活血化瘀、降低胆固醇的功效。

陈皮茶：性味辛温，理气健脾、化痰止咳，对消化不良、腹胀气滞有缓解作用。

美容养颜

绿茶：含有丰富的茶多酚，具有抗氧化、抗衰老、美白淡斑的功效。

玫瑰花茶：富含维生素C和花青素，具有滋润美白、调节内分泌、缓解痛经的功效。