咳嗽缓解有妙招：炒茶叶

茶叶暖咳方：炒茶叶止咳化痰

咳嗽是生活中常见的困扰，尤其是在换季或受凉的时候，咳嗽会让人难受不已。而炒茶叶止咳化痰，是一种简便易行的方法。

原理

做法

取适量的绿茶叶，放入干净的锅中，小火炒至茶叶变色、刚出现焦斑即可。炒好的茶叶放凉后，装入纱布袋中，置于枕边或胸前，吸入炒茶叶散发出的香气。

功效

炒茶叶对咳嗽的缓解作用主要体现在以下几个方面：

祛痰化瘀

炒茶叶产生的热气和香气，可以刺激呼吸道黏膜，促进痰液稀释和排出，从而缓解咳嗽。

抑菌消炎

茶多酚具有抗菌消炎的作用，可以抑制引发咳嗽的细菌和病毒，减轻气道炎症，从而缓解咳嗽。

温补散寒

炒茶叶的热气可以温补散寒，缓解因受寒引起的咳嗽。

疏肝理气

茶叶中含有挥发油，炒茶叶后会散发出一股清香，具有疏肝理气、缓解胸闷气滞的作用，从而缓解咳嗽。

注意事項

炒茶叶止咳虽简单有效，但需要注意以下几点：

炒茶叶的温度不宜过高，否则会产生有害物质。

炒茶叶应置于通风处，避免吸入过多烟雾。

炒茶叶仅适用于轻度咳嗽，如果是剧烈咳嗽或咳喘，应及时就医。