温补养身的茶叶推荐

温补养身茶叶全攻略

滋养脾胃

温补养身茶对脾胃虚寒者尤为有益。山药茯苓茶（山药、茯苓各15克）性平味甘，健脾益气，温肾止泻。桂圆枸杞茶（桂圆、枸杞各10克）性温味甘，补心安神，益气生津。红枣生姜茶（红枣10颗、生姜5片）性温味甘，温补脾胃，驱寒止呕。

补益气血

气血亏虚者饮用温补养身茶可起到补益气血之效。当归红枣茶（当归10克、红枣10颗）性温味甘，补血活血，调经止痛。阿胶红糖茶（阿胶10克、红糖15克）性温味甘，补血养颜，滋阴润燥。人参黄芪茶（人参5克、黄芪10克）性温味甘，益气固表，强身健体。

温阳散寒

温补养身茶具有温阳散寒之功效，适合寒证患者。生姜红茶（生姜3片、红茶3克）性温味辛，温中散寒，驱风止痛。艾叶生姜茶（艾叶10克、生姜5片）性温味辛，驱寒止痛，温经散寒。肉桂陈皮茶（肉桂5克、陈皮10克）性温味辛，温补脾肾，散寒止泻。

强健体质

饮用温补养身茶可强健体质，增强免疫力。枸杞菊花茶（枸杞10克、菊花10克）性平味甘，滋阴明目，清热解毒。黄芪党参茶（黄芪10克、党参10克）性温味甘，益气健脾，补血生津。大枣人参茶（大枣10颗、人参5克）性温味甘，益气补血，强筋壮骨。