茗香养生，药膳茶妙用

茗香养生，药膳茶妙用

排毒养颜

绿茶富含儿茶素，具有抗氧化和消炎作用。加入玫瑰花、枸杞等药材，可增强排毒功效，清除体内自由基，改善皮肤气色。

降脂降压

普洱茶中含有茶多酚和生物碱，能降低血脂和血压。加入山楂、荷叶等药材，可辅助降压降脂，预防心血管疾病。

健脾养胃

乌龙茶温性，有助于健脾养胃。搭配陈皮、甘草等药材，可缓解腹胀、消化不良等症状，增强肠胃功能。

安神助眠

百合花茶具有安神助眠的功效。加入菊花、桂花等药材，可舒缓神经，缓解压力，改善睡眠质量。

清热解毒

菊花茶性寒，具有清热解毒的功效。加入金银花、蒲公英等药材，可清肝明目，消炎抗菌，预防感冒发烧。

补气益血

红茶富含铁元素，具有补气益血的功效。加入当归、红枣等药材，可增强气血循环，缓解疲劳，改善贫血症状。

调经养颜

明目益智

明目茶以决明子为基底，富含维生素A和叶黄素。加入枸杞、菊花等药材，可明目益智，缓解眼疲劳，预防视力下降。

抗衰老

白茶中含有丰富的抗氧化剂，具有抗衰老的功效。加入灵芝、人参等药材，可增强免疫力，延缓衰老，保持青春活力。

药膳茶妙用，养生养颜。选择适合自己的药膳茶，根据体质和需求适量饮用，既能享受茶香，又有益身心健康。