黑枸杞与茶叶共饮健康益

茶香枸杞益，健康不离身

茶文化源远流长，黑枸杞作为药食同源的食材，与茶叶共饮，健康益处倍增。

滋阴润肺，抗衰老

黑枸杞富含花青素，具有较强的抗氧化能力，可清除自由基，保护细胞不受损伤。同时，黑枸杞中的枸杞多糖和维生素E，具有滋阴润肺、延缓衰老的作用。

护肝明目，健脾胃

中药典籍《本草纲目》记载，黑枸杞"补肾益精，养肝明目，坚筋骨，安胎元"。现代研究证实了这些传统药用价值。

抗肿瘤，降血压

黑枸杞中的枸杞多糖和玉米黄质，具有抗肿瘤、抑制癌细胞生长的作用。此外，黑枸杞中的花青素和钾元素，可降低血压，调节心血管健康。

《中国药典》将黑枸杞列为"补益肝肾，益精明目"的药材。动物实验表明，枸杞多糖可抑制肿瘤细胞的增殖和迁移。

提高免疫力，抗疲劳

黑枸杞中的维生素C和硒，可提高免疫力，增强机体抗病能力。而黑枸杞中的氨基酸和糖分，可补充能量，缓解疲劳。

澳大利亚的研究表明，黑枸杞提取物可增强小鼠的免疫反应，减少感染的风险。韩国的研究发现，黑枸杞粉可改善运动员的疲劳感和肌肉酸痛。

综上所述，黑枸杞与茶叶共饮，健康益处显著。它不仅可以滋阴润肺、抗衰老，还能护肝明目、健脾胃，抗肿瘤、降血压，提高免疫力、抗疲劳。建议人们适量饮用黑枸杞茶，享受其健康带来的种种益处。