茶盐汤浴：古法养生秘方

茶盐汤浴：古法养生秘方

溯源古法：千年养生智慧

茶盐汤浴，源自汉代，民间流传千年。它以茶叶、食盐、葱白等食材，熬制成汤水，用于沐浴。古人认为，茶可消炎杀菌，盐能促进血液循环，葱白可驱寒祛风，三者合璧，有养生护肤、舒缓疲劳之效。

功效探析：茶盐汤浴的多重益处

净化肌肤：驱散污垢，焕发光彩

茶叶中的茶多酚具有抗氧化作用，能有效抵御自由基侵害，清除肌肤表面的污垢和油脂，改善皮肤暗沉，提亮肤色。

活血化瘀：促进循环，减轻疲劳

食盐中丰富的矿物质，能促进局部血液循环，改善皮肤新陈代谢，缓解肌肉酸痛，消除疲劳。

祛风散寒：驱除湿邪，增强免疫力

葱白性温，能发汗驱寒，祛除体内的湿气，增强免疫力，预防感冒等疾病。

食材配比：把握合适比例

一般取100克绿茶、500克食盐、10根葱白。

熬煮时间：充分提取精华

将食材放入锅中，加水熬煮1小时，直至茶汤呈深色。

沐浴温度：舒适宜人

水温宜在38-40摄氏度左右，浸泡时间为15-20分钟。

养生禁忌：注意事项

敏感人群：谨慎使用

皮肤敏感者应慎用，避免刺激。

禁忌人群：特殊情况

有心脏病、高血压等慢性疾病者，不建议进行茶盐汤浴。

孕期妇女：暂缓养生

怀孕期间，女性身体特殊，建议暂停茶盐汤浴。