咽炎患者喝茶指南

咽炎患者品茗指南

咽炎患者饮茶需谨慎，掌握科学方法，方可舒缓不适，养护健康。

茶性与咽炎

绿茶性寒，菊花茶偏凉，过量饮用可能加重咽炎症状。

适宜茶品

普洱茶性温和，陈皮茶消炎润喉，麦冬茶滋阴清热，适合咽炎患者饮用。

饮茶时间

晨起空腹饮茶不宜，可于饭后一小时或睡前一小时饮用。

饮茶方法

少量多频饮用，每次泡茶5-10克即可；茶水温不宜过高，以免刺激咽喉；可将茶叶捣碎成粉末，含服或冲泡。

注意事项

避免添加糖分或蜂蜜，以免滋生细菌；忌烟酒辛辣刺激食物；咽炎急性发作期应暂停饮茶。

相关研究

研究表明，普洱茶中的茶多酚具有消炎抗菌作用，可缓解咽喉肿痛。

专家建议

中国中医科学院王金辉教授指出，咽炎患者饮用陈皮茶可清热化痰，改善咽喉不适。

温馨提示

饮茶虽养生，但不可过量；咽炎患者症状严重时，应及早就医诊治，以免贻误病情。