艾草、茶叶、生姜：健康养生三宝

艾草、茶叶、生姜：健康养生三宝

艾草：驱寒止痛，养生佳品

艾草，香气馥郁，性温味苦，入脾肝肾三经，具有温经止血、散寒止痛、消炎杀菌等功效。民间常用艾草泡脚、熏蒸、灸疗，可祛除寒湿，缓解痛经、关节炎等不适。

茶叶：提神醒脑，健康之饮

生姜：温肾散寒，养胃健脾

生姜，辛辣温热，入肺脾胃三经，具有温补肾阳、散寒止咳、养胃健脾等功效。姜汤、姜茶、姜末等形式，均可用于驱寒保暖，缓解感冒、腹痛等不适。

三大健康宝的科学依据

艾草抗菌消炎

研究表明，艾草中的艾叶挥发油具有很强的抗菌活性，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等多种细菌有抑制作用。

茶叶降脂减肥

生姜养胃健脾

生姜中的姜辣素能刺激胃黏膜分泌，增强胃动力，缓解恶心呕吐等症状。姜烯酚具有抗炎镇痛作用，可改善胃炎、胃溃疡等胃部不适。