陈皮与红茶的功效与作用,养生保健首选

陈皮与红茶的功效与作用，养生保健首选

陈皮与红茶，二者皆为养生保健之佳品，其功效与作用颇多。现分述如下：

一、陈皮的功效与作用

1、理气健脾

陈皮味辛、苦，性温，入脾、肺经。具有理气健脾、燥湿祛痰、止咳化痰、消食化滞、醒脾开胃、疏肝破气等功效。主治脾胃气滞、食欲不振、消化不良、腹胀腹痛、恶心呕吐、咳嗽痰多、胸闷气短、脘腹胀满等症。

2、燥湿祛痰

陈皮性温，入肺经，具有燥湿祛痰、止咳化痰之功效。主治风寒咳嗽、痰多气喘、胸闷气短、咳喘痰鸣、肺气肿等症。

3、消食化滞

陈皮味苦，性温，入脾、胃经。具有消食化滞、行气宽中的功效。主治脾胃气滞、食欲不振、消化不良、腹胀腹痛、恶心呕吐、呃逆等症。

4、醒脾开胃

陈皮味辛、苦，性温，入脾、胃经。具有醒脾开胃、消食化滞的功效。主治脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、腹胀腹痛、恶心呕吐等症。

5、疏肝破气

陈皮味辛、苦，性温，入肝、脾经。具有疏肝破气、理气止痛的功效。主治肝气郁结、胸胁胀痛、气滞血瘀、月经不调、痛经等症。

二、红茶的功效与作用

1、暖胃驱寒

红茶性温，入胃经。具有暖胃驱寒、补气养血、益气生津、强壮身体等功效。主治胃寒腹痛、腹泻、呕吐、反胃、消化不良、贫血、体弱多病等症。

2、提神醒脑

红茶中含有***，具有提神醒脑、振奋精神、消除疲劳、增进食欲等功效。主治头痛、头晕、嗜睡、疲劳、乏力、食欲不振等症。

3、降血压、降血脂

红茶中含有茶多酚、茶黄素、茶红素等成分，具有降血压、降血脂、抗动脉粥样硬化、预防心脑血管疾病等功效。主治高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化等症。

4、抗氧化、防衰老

红茶中含有丰富的抗氧化剂，具有抗氧化、防衰老、美容养颜等功效。主治皮肤粗糙、皱纹、色斑、暗沉等症。

5、抗菌消炎

红茶中含有茶多酚、茶黄素、茶红素等成分，具有抗菌消炎、杀菌消毒的功效。主治口腔溃疡、咽喉肿痛、牙龈炎、肠炎、痢疾等症。

三、陈皮与红茶的搭配应用

陈皮与红茶同用，具有理气健脾、燥湿祛痰、消食化滞、醒脾开胃、疏肝破气、暖胃驱寒、提神醒脑、降血压、降血脂、抗氧化、防衰老、抗菌消炎等多种功效。适用于脾胃虚弱、消化不良、食欲不振、腹胀腹痛、恶心呕吐、咳嗽痰多、胸闷气短、脘腹胀满、头痛、头晕、嗜睡、疲劳、乏力、食欲不振、高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、皮肤粗糙、皱纹、色斑、暗沉、口腔溃疡、咽喉肿痛、牙龈炎、肠炎、痢疾等症。

四、注意事项

1.陈皮与红茶不宜过量饮用，以免引起胃肠不适、失眠等症状。

2.陈皮与红茶不宜空腹饮用，以免刺激胃肠道，引起不适。

3.陈皮与红茶不宜与牛奶同饮，以免降低蛋白质的吸收率。

4.陈皮与红茶不宜与药物同服，以免影响药物的吸收和药效。

5.孕妇、儿童不宜饮用陈皮与红茶。