甘草茶的“养肝明目、益气益血”功效与服用禁忌

甘草茶的“养肝明目、益气益血”功效与服用禁忌

甘草茶的功效

中医认为，甘草味甘、性平，归脾、肺、心经，具有补脾益气、清热解毒、润肺止咳、益气复脉、缓急止痛、解痉止痛、养肝明目等功效。

现代药理研究表明，甘草中含有甘草酸、甘草甜素、甘草皂苷等多种成分，具有抗炎、抗菌、抗病毒、抗肿瘤等作用。

甘草茶的具体功效如下：

养肝明目：甘草茶能清热解毒、养肝明目，对眼睛有益，可以缓解视疲劳，改善视力。

益气益血：甘草茶能补脾益气、益气益血，可以改善气血虚弱引起的症状，如脸色苍白、头晕目眩、心悸气短、乏力等。

润肺止咳：甘草茶能润肺止咳，对咳嗽有很好的缓解作用。

止痛：甘草茶能缓急止痛、解痉止痛，对疼痛有很好的缓解作用。

其他功效：甘草茶还有抗炎、抗菌、抗病毒、抗肿瘤等作用，可以增强机体免疫力，预防疾病。

甘草茶的服用禁忌

甘草茶虽然有诸多功效，但也有服用禁忌，如下：

孕妇忌服：甘草茶不宜用于孕妇，因为甘草茶可能导致流产。

儿童忌服：甘草茶不宜用于儿童，因为甘草茶可能导致儿童性早熟。

高血压患者忌服：甘草茶不宜用于高血压患者，因为甘草茶可能导致血压升高。

糖尿病患者忌服：甘草茶不宜用于糖尿病患者，因为甘草茶可能导致血糖升高。

其他禁忌：甘草茶不宜与以下药物同服：

西药：地高辛、洋地黄、利尿药、降压药、抗凝血药等。

中药：黄连、黄柏、大黄、芒硝等。

甘草茶的服用方法

甘草茶的服用方法很简单，只需要将甘草片或甘草根放入杯中，用沸水冲泡即可。冲泡后的甘草茶呈淡黄色，有淡淡的甘甜味。

甘草茶可以单独饮用，也可以与其他茶叶一起冲泡饮用。常见的甘草茶搭配有：

甘草菊花茶：甘草菊花茶具有清热解毒、明目退翳的功效，对眼睛有益。

甘草枸杞茶：甘草枸杞茶具有补肾益精、养肝明目的功效，对肝肾有益。

甘草麦冬茶：甘草麦冬茶具有清热生津、润肺止咳的功效，对肺部有益。

甘草茶的保存方法

甘草茶应该存放在阴凉干燥处，避免阳光直射。甘草茶的保质期一般为12个月。

结语：

甘草茶是一种养生佳品，具有养肝明目、益气益血、润肺止咳、止痛等功效。但甘草茶也有服用禁忌，孕妇、儿童、高血压患者、糖尿病患者不宜饮用。甘草茶的服用方法很简单，只需要将甘草片或甘草根放入杯中，用沸水冲泡即可。甘草茶可以单独饮用，也可以与其他茶叶一起冲泡饮用。甘草茶应该存放在阴凉干燥处，避免阳光直射。甘草茶的保质期一般为12个月。