海南茶叶鹧鸪茶的功效,助消化祛血瘀

海南茶叶鹧鸪茶的功效：助消化祛血瘀

鹧鸪茶，是海南特有的茶叶，因其形状似鹧鸪而得名。鹧鸪茶属半发酵茶类，有别于海南 autre 特有茶叶——绿茶。

鹧鸪茶的药用价值很高，具有清热解毒、消炎止痛、活血化瘀、健脾益胃、降血压、降血脂、抗衰老等功效。

1. 清热解毒：鹧鸪茶含有丰富的茶多酚，具有很强的抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，起到清热解毒的作用。

2. 消炎止痛：鹧鸪茶中含有挥发油、单宁、生物碱等成分，具有很好的消炎止痛作用，可以用于治疗感冒、发烧、咳嗽、喉咙痛等症状。

3. 活血化瘀：鹧鸪茶中的茶多酚、茶黄素等成分，具有活血化瘀的作用，可以帮助改善血液循环，预防心脑血管疾病。

4. 健脾益胃：鹧鸪茶中的茶多酚、咖啡碱等成分，可以刺激胃酸分泌，促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解腹胀、腹泻等症状。

5. 降血压、降血脂：鹧鸪茶中的茶多酚、茶氨酸等成分，可以帮助降低血压、血脂，预防高血压、高血脂等疾病。

6. 抗衰老：鹧鸪茶中的茶多酚、维生素 E 等成分，具有很强的抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老。

鹧鸪茶的饮用方法也很简单，一般是将鹧鸪茶叶放入茶壶或茶杯中，加入沸水冲泡即可。鹧鸪茶的冲泡水温一般在 80-90 度左右。冲泡时间不宜过长，一般 3-5 分钟即可。鹧鸪茶可以反复冲泡多次，直至茶味变淡为止。

需要注意的是，鹧鸪茶虽好，但也不宜过量饮用。一般来说，每天喝 2-3 杯鹧鸪茶即可。如果饮用过量，可能会引起失眠、头晕、心悸等症状。

此外，鹧鸪茶中含有***，孕妇、儿童、神经衰弱者应慎饮。