红豆薏仁芡实茶包有什么功效

红豆薏仁芡实茶包有什么功效

红豆薏仁芡实茶包是一种由红豆、薏仁和芡实制成的茶包。它具有多种功效，包括：

清热祛湿：红豆薏仁芡实茶包具有清热祛湿的功效。红豆性味甘凉，具有清热解暑、利尿消肿的功效；薏仁性味甘淡，具有清热祛湿、健脾利湿的功效；芡实性味甘平，具有补脾止泻、益肾固精的功效。三者合用，具有清热祛湿、健脾化湿的功效，适用于暑湿证、脾虚湿盛证等。

健脾益气：红豆薏仁芡实茶包具有健脾益气的功效。红豆性味甘温，具有健脾益气、益气补血的功效；薏仁性味甘淡，具有健脾祛湿、补气健脾的功效；芡实性味甘平，具有补脾止泻、益肾固精的功效。三者合用，具有健脾益气、补气健脾的功效，适用于脾虚气弱、面色萎黄、食欲不振等。

补血益肾：红豆薏仁芡实茶包具有补血益肾的功效。红豆性味甘温，具有补血益气、益气补血的功效；薏仁性味甘淡，具有补气健脾、补肾益精的功效；芡实性味甘平，具有补脾止泻、益肾固精的功效。三者合用，具有补血益肾、益肾固精的功效，适用于气血两虚、肾虚腰痛、耳鸣耳聋等。

美容养颜：红豆薏仁芡实茶包具有美容养颜的功效。红豆性味甘凉，具有清热解暑、美白祛斑的功效；薏仁性味甘淡，具有清热祛湿、美白淡斑的功效；芡实性味甘平，具有补脾止泻、益肾固精的功效。三者合用，具有美容养颜、美白淡斑的功效，适用于面部长痘、皮肤粗糙、色斑等。

减肥瘦身：红豆薏仁芡实茶包具有减肥瘦身的作用。红豆性味甘凉，具有清热解暑、利尿消肿的功效；薏仁性味甘淡，具有清热祛湿、健脾利湿的功效；芡实性味甘平，具有补脾止泻、益肾固精的功效。三者合用，具有减肥瘦身、健脾化湿的功效，适用于肥胖、水肿等。

饮用红豆薏仁芡实茶包的注意事项

1. 红豆薏仁芡实茶包性微寒，脾胃虚寒者不宜饮用。

2. 红豆薏仁芡实茶包利尿，不宜在睡前饮用。

3. 红豆薏仁芡实茶包不宜与以下食物同食：

绿豆

螃蟹

虾

鱼

牛奶

酸性水果

4. 红豆薏仁芡实茶包不宜长期饮用，一般建议饮用1-2个月即可。

红豆薏仁芡实茶包的制作方法

1. 将红豆、薏仁和芡实清洗干净，浸泡30分钟。

2. 将红豆、薏仁和芡实放入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火煮30分钟。

3. 将煮好的红豆薏仁芡实茶汤滤出，装入茶包中。

4. 将茶包放入杯中，加入适量的水，冲泡即可饮用。

红豆薏仁芡实茶包的饮用方法

1. 每日1-2次，每次1-2包。

2. 饭后饮用最佳。

3. 饮用时可加入适量的蜂蜜或冰糖调味。