红枣枸杞牛奶的神奇功效与作用

红枣枸杞牛奶的神奇功效与作用

红枣枸杞牛奶有何营养价值？

红枣枸杞牛奶是一种营养丰富的饮品，含有丰富的维生素、矿物质和蛋白质。红枣含有大量的维生素C，可以帮助提高免疫力，预防感冒和流感。枸杞子含有丰富的维生素A，可以帮助明目，保护视力。牛奶富含蛋白质，可以帮助强健肌肉和骨骼。

红枣枸杞牛奶的功效与作用

1. 补气血

红枣枸杞牛奶具有补气血的作用。红枣性温，味甘，归脾胃经，具有补中益气、养血安神的作用。枸杞子性平，味甘，归肝肾经，具有补肾益精、明目强神的的作用。牛奶性甘，味平，归肺胃经，具有补阴益血、生津润燥的作用。

2. 健脾养胃

红枣枸杞牛奶具有健脾养胃的作用。红枣性温，味甘，归脾胃经，具有补中益气、养血安神的作用。枸杞子性平，味甘，归肝肾经，具有补肾益精、明目强神的的作用。牛奶性甘，味平，归肺胃经，具有补阴益血、生津润燥的作用。

3. 宁心安神

红枣枸杞牛奶具有宁心安神的作用。红枣性温，味甘，归脾胃经，具有补中益气、养血安神的作用。枸杞子性平，味甘，归肝肾经，具有补肾益精、明目强神的的作用。牛奶性甘，味平，归肺胃经，具有补阴益血、生津润燥的作用。

4. 延缓衰老

红枣枸杞牛奶具有延缓衰老的作用。红枣含有丰富的维生素C，可以帮助提高免疫力，预防感冒和流感。枸杞子含有丰富的维生素A，可以帮助明目，保护视力。牛奶富含蛋白质，可以帮助强健肌肉和骨骼。

5. 美容养颜

红枣枸杞牛奶具有美容养颜的作用。红枣含有丰富的维生素C，可以帮助提高免疫力，预防感冒和流感。枸杞子含有丰富的维生素A，可以帮助明目，保护视力。牛奶富含蛋白质，可以帮助强健肌肉和骨骼。

6. 预防疾病

红枣枸杞牛奶具有预防疾病的作用。红枣含有丰富的维生素C，可以帮助提高免疫力，预防感冒和流感。枸杞子含有丰富的维生素A，可以帮助明目，保护视力。牛奶富含蛋白质，可以帮助强健肌肉和骨骼。

红枣枸杞牛奶的饮用禁忌

1. 脾虚湿盛者慎用

红枣枸杞牛奶性温，味甘，脾虚湿盛者食用后容易助湿生痰，加重病情。

2. 阴虚火旺者慎用

红枣枸杞牛奶性温，味甘，阴虚火旺者食用后容易导致上火，加重病情。

3. 服用抗凝药物者慎用

红枣枸杞牛奶中含有维生素K，维生素K具有抗凝血的作用，服用抗凝药物者食用红枣枸杞牛奶后容易降低抗凝药物的效果，增加出血的风险。

4. 孕妇慎用

红枣枸杞牛奶中含有大量的维生素A，维生素A过量可能会导致胎儿畸形。