金骏眉女人长期喝可以吗,女人喝金骏眉的禁忌

金骏眉女人长期喝可以吗

金骏眉属于红茶，性温，长期饮用对女性身体有诸多好处。它可以暖胃养颜、抗氧化、抗衰老、减肥瘦身、预防心脑血管疾病等。但要注意，女性在经期不宜饮用金骏眉，以免加重痛经症状。

女人喝金骏眉的禁忌

1. 经期不宜饮用

金骏眉性温，经期饮用容易导致月经量增加、经期延长、痛经加重等症状。

2. 孕期不宜饮用

金骏眉中含有***，***具有兴奋神经的作用，孕期饮用容易导致胎儿躁动不安，影响胎儿生长发育。

3. 哺乳期不宜饮用

金骏眉中含有鞣酸，鞣酸与铁元素结合，容易形成沉淀物，影响铁元素的吸收，哺乳期饮用容易导致婴儿缺铁性贫血。

4. 空腹不宜饮用

金骏眉中含有茶多酚，茶多酚空腹饮用容易刺激胃黏膜，引起胃痛、胃胀等症状。

5. 睡前不宜饮用

金骏眉中含有***，***具有兴奋神经的作用，睡前饮用容易导致失眠。

金骏眉的适宜人群

1. 体质虚寒的人

金骏眉性温，体质虚寒的人饮用可以温补身体，缓解畏寒怕冷、手脚冰凉等症状。

2. 气血不足的人

金骏眉中含有丰富的铁元素，铁元素是造血的重要原料，气血不足的人饮用可以补气养血，改善面色苍白、气短乏力等症状。

3. 经常熬夜的人

金骏眉中含有茶多酚，茶多酚具有抗氧化作用，可以清除体内自由基，减少熬夜对身体的损害。

4. 肥胖的人

金骏眉中含有茶多酚和***，茶多酚可以抑制脂肪吸收，***可以加速脂肪分解，肥胖的人饮用可以帮助减肥瘦身。

5. 心脑血管疾病患者

金骏眉中含有茶多酚和类黄酮，茶多酚可以降低血脂，类黄酮可以抗动脉粥样硬化，心脑血管疾病患者饮用可以预防心脑血管疾病的发生。

金骏眉的饮用方法

1. 冲泡方法

取3-5克金骏眉，放入盖碗或紫砂壶中，冲入沸水，浸泡3-5分钟即可饮用。

2. 煮饮方法

取10-15克金骏眉，放入煮茶壶中，加入适量水，煮沸后转小火煮5-10分钟即可饮用。

3. 冷泡方法

将金骏眉放入冷水壶中，浸泡4-8小时即可饮用。冷泡的金骏眉口感更加清甜爽口。

结语：

金骏眉是红茶中的珍品，具有很高的保健价值。女性长期饮用金骏眉可以暖胃养颜、抗氧化、抗衰老、减肥瘦身、预防心脑血管疾病等。但要注意，女性在经期、孕期、哺乳期不宜饮用金骏眉。