菊花茶和决明子：清肝明目，消暑降火

菊花茶和决明子：清肝明目，消暑降火

菊花茶和决明子都是生活中常见的养生茶饮，它们都有着清肝明目、消暑降火的作用。菊花茶性寒，味甘苦，具有散风清热、明目退翳的作用，对风热感冒、头晕目眩、眼目昏花等症状有很好的缓解作用。决明子性微寒，味甘苦，具有清肝明目、润肠通便、降压降脂的作用，对肝火旺盛、视力模糊、便秘等症状有很好的缓解作用。

菊花茶和决明子一起泡茶喝，具有以下功效：

1.清肝明目。菊花茶和决明子都具有清肝明目的作用，两者一起泡茶喝，可以起到协同增效的作用，对于肝火旺盛、视力模糊、眼目昏花等症状有很好的缓解作用。

2.消暑降火。菊花茶性寒，具有散风清热的作用，决明子性微寒，具有泻热通便的作用，两者一起泡茶喝，可以起到消暑降火的作用，对于暑热烦躁、口干舌燥、小便短赤等症状有很好的缓解作用。

3.润肠通便。决明子具有润肠通便的作用，可以促进肠道蠕动，缓解便秘症状。菊花茶中含有丰富的膳食纤维，也可以促进肠道蠕动，帮助排便。两者一起泡茶喝，可以起到润肠通便的作用，对于便秘患者有很好的缓解作用。

4.降压降脂。决明子具有降压降脂的作用，可以降低血压和血脂水平。菊花茶中含有丰富的维生素C，可以降低胆固醇水平。两者一起泡茶喝，可以起到降压降脂的作用，对于高血压、高血脂患者有很好的缓解作用。

5.抗菌消炎。菊花茶和决明子都具有抗菌消炎的作用，可以抑制细菌和病毒的生长繁殖。两者一起泡茶喝，可以起到抗菌消炎的作用，对于咽喉肿痛、扁桃体炎等症状有很好的缓解作用。

菊花茶和决明子泡茶喝的注意事项：

1.菊花茶和决明子不宜长期服用。菊花茶性寒，服用过多容易伤胃。决明子性微寒，服用过多容易腹泻。因此，菊花茶和决明子不宜长期服用，一般以1-2个月为宜。

2.菊花茶和决明子不宜与其他药物同服。菊花茶和决明子都具有清热解毒的作用，如果与其他药物同服，可能会降低药物的疗效。因此，在服用菊花茶和决明子期间，应避免与其他药物同服。

3.菊花茶和决明子不宜空腹服用。菊花茶和决明子都是寒凉之物，空腹服用容易伤胃。因此，菊花茶和决明子不宜空腹服用，应在饭后1-2小时服用。

4.菊花茶和决明子不宜与海鲜同食。菊花茶和决明子都是寒凉之物，海鲜也是寒凉之物，两者同食容易伤胃。因此，菊花茶和决明子不宜与海鲜同食。

5.菊花茶和决明子不宜与茶叶同泡。菊花茶和决明子都是中药材，茶叶中含有大量的***，两者同泡容易产生不良反应。因此，菊花茶和决明子不宜与茶叶同泡。