苦芥茶的功效与作用及食用方法-用多少度开水冲泡为宜

苦芥茶的功效与作用及食用方法——用多少度开水冲泡为宜？

苦芥茶的功效与作用

苦芥茶是芥菜的种子炒制而成的，具有清热解毒、消积化痰、通便润肠、降血压、降血脂、抗菌消炎等功效。

1. 清热解毒

苦芥茶具有清热解毒的功效，可以用于治疗风热感冒、暑热烦渴、咽喉肿痛等症。

2. 消积化痰

苦芥茶具有消积化痰的功效，可以用于治疗食积腹胀、痰多咳嗽等症。

3. 通便润肠

苦芥茶具有通便润肠的功效，可以用于治疗便秘等症。

4. 降血压、降血脂

苦芥茶具有降血压、降血脂的功效，可以用于治疗高血压、高血脂等症。

5. 抗菌消炎

苦芥茶具有抗菌消炎的功效，可以用于治疗细菌性痢疾、肠炎等症。

苦芥茶的食用方法

苦芥茶的食用方法很简单，将苦芥茶放入杯中，用沸水冲泡，然后加盖闷泡5-10分钟即可饮用。每天可饮用1-2次，也可以根据自己的身体状况适当调整饮用量。

用多少度开水冲泡苦芥茶为宜？

冲泡苦芥茶时，最好使用80-90度的开水。这个温度的水可以充分激发苦芥茶的有效成分，使其具有更好的保健功效。如果水温过低，则无法充分激发苦芥茶的有效成分，其保健功效也会大打折扣。如果水温过高，则会破坏苦芥茶的有效成分，使其失去保健功效。

注意事项

1. 苦芥茶性寒，脾胃虚寒者慎用。

2. 苦芥茶不适合孕妇、哺乳期妇女饮用。

3. 苦芥茶不宜与其他药物同服，以免产生不良反应。

4. 苦芥茶不宜空腹饮用，以免刺激胃肠道。

5. 苦芥茶不宜饮用过量，以免加重肾脏负担。