苦荞茶喝多了有什么危害,长期饮用苦荞茶副作用

苦荞茶喝多了有什么危害？长期饮用苦荞茶副作用

苦荞茶是一种常见的养生茶饮，具有清热解毒、降脂降压、抗氧化等多种功效。然而，如果喝多了苦荞茶，也会对身体造成一定的危害。

1、胃肠道不适

苦荞茶中含有大量膳食纤维，这些膳食纤维可以促进肠胃蠕动，帮助消化。但是，如果过量饮用苦荞茶，可能会导致胃肠道不适，如腹胀、腹痛、腹泻等症状。

2、低血糖

苦荞茶中含有荞麦芦丁，这种物质具有降血糖的作用。因此，糖尿病患者在服用降血糖药物的同时，如果大量饮用苦荞茶，可能会导致低血糖的发生。

3、肝肾负担加重

苦荞茶中含有大量的黄酮类化合物，这些化合物可以促进胆汁分泌，帮助肝脏排毒。但是，如果过量饮用苦荞茶，可能会加重肝脏负担，导致肝功能损伤。此外，苦荞茶中还含有大量矿物质，如钾、镁等，如果过量饮用苦荞茶，可能会增加肾脏负担，导致肾功能损伤。

4、影响睡眠

苦荞茶中含有***，这种物质具有兴奋神经的作用。因此，如果在睡前饮用苦荞茶，可能会导致失眠的发生。

5、增加流产风险

苦荞茶中含有芦丁，这种物质具有活血化瘀的作用。因此，孕妇在怀孕期间如果大量饮用苦荞茶，可能会导致流产的发生。

6、与药物相互作用

苦荞茶中含有丰富的黄酮类化合物，这种物质可以与某些药物发生相互作用，影响药物的疗效。例如，苦荞茶可以降低华法林的药效，增加出血风险；苦荞茶也可以降低西药的吸收，影响药物的疗效。

7、其他副作用

除了上述副作用外，苦荞茶还可能导致其他副作用，如皮肤过敏、头晕、恶心等。

注意事项

1、孕妇、儿童、脾胃虚弱者、低血糖患者不适合饮用苦荞茶。

2、苦荞茶不宜空腹饮用，以免刺激胃肠道。

3、苦荞茶不宜与牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物同食，以免影响蛋白质的吸收。

4、苦荞茶不宜与辛辣刺激性食物同食，以免加重胃肠道负担。

5、苦荞茶不宜久置，以免变质。

6、苦荞茶不宜与其他药物同服，以免发生相互作用。

如果您有饮用苦荞茶的习惯，请务必注意以上注意事项，以免对身体造成危害。如果您在饮用苦荞茶后出现任何不适症状，请立即停止饮用并咨询医生。