玫瑰陈皮茶功效与作用,治病养颜美容的良药

玫瑰陈皮茶功效与作用，治病养颜美容的良药

玫瑰陈皮茶，顾名思义，是由玫瑰花和陈皮共同冲泡而成的花茶。这两种中药材都有着悠久的历史，玫瑰花性温、味甘，具有疏肝理气、活血化瘀、美容养颜的功效；陈皮性温、味苦，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。

将两者结合在一起，制成玫瑰陈皮茶，可以起到以下的功效与作用：

1. 疏肝理气，活血化瘀

玫瑰花具有疏肝理气、活血化瘀的功效，可以帮助改善肝气郁结、气滞血瘀引起的各种症状，如胸胁胀痛、月经不调、痛经等。

2. 理气健脾，燥湿化痰

陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，可以帮助改善脾胃虚弱、湿气过重、痰多咳嗽等症状。

3. 美容养颜，延缓衰老

玫瑰花中含有丰富的维生素C和花青素，具有抗氧化、美白淡斑、延缓衰老的功效。陈皮也有助于改善肤色、淡化皱纹，让肌肤更加红润靓丽。

4. 促进消化，缓解腹痛

玫瑰陈皮茶可以帮助促进消化液的分泌，增强胃肠蠕动，缓解腹痛、腹胀、消化不良等症状。

5. 增强免疫力，预防感冒

玫瑰花和陈皮都具有增强免疫力的作用，可以帮助预防感冒、流感等疾病。

6. 助眠安神，改善睡眠质量

玫瑰花具有安神助眠的作用，可以帮助改善睡眠质量，缓解失眠、多梦等症状。

7. 减肥瘦身，控制体重

玫瑰陈皮茶可以帮助促进脂肪分解，抑制食欲，从而达到减肥瘦身的效果。

玫瑰陈皮茶的饮用方法

1. 取玫瑰花3克，陈皮2克，放入杯中，冲入 boiling water，加盖闷泡5-10分钟即可饮用。

2. 玫瑰陈皮茶可以反复冲泡，直到味道变淡。

玫瑰陈皮茶的禁忌人群

1. 孕妇不宜饮用玫瑰陈皮茶，以免引起流产。

2. 经期女性不宜饮用玫瑰陈皮茶，以免加重痛经症状。

3. 脾胃虚寒者不宜饮用玫瑰陈皮茶，以免引起腹泻。

玫瑰陈皮茶的注意事项

1. 玫瑰陈皮茶不宜空腹饮用，以免刺激胃肠道。

2. 玫瑰陈皮茶不宜与绿茶、菊花茶等寒性茶饮同时饮用，以免抵消其功效。

3. 玫瑰陈皮茶不宜与牛奶、豆浆等富含蛋白质的饮品同时饮用，以免影响蛋白质的吸收。