白芍黄芪泡水喝,强身健体好帮手

白芍黄芪泡水喝,强身健体好帮手

白芍和黄芪都是生活中常见的中药材,具有多种药理作用,经常被用来泡水喝,对身体有很多好处。

白芍的功效

白芍味苦、酸,性微寒,归肝、脾经,具有养血调经、柔肝止痛、平肝潜阳、清热凉血、敛阴生津的作用。白芍常用于治疗妇女月经不调、痛经、闭经、崩漏、带下、赤白痢疾、腹痛、胁痛、四肢疼痛、头痛、眩晕、心悸、怔忡、失眠、烦躁等症。另外,白芍还可以用于治疗疮疡肿毒、痈疽发背、跌打损伤、烧伤烫伤等症。

黄芪的功效

黄芪味甜、微苦,性微温,归脾、肺经,具有补气健脾、益气升阳、托毒生肌、利尿消肿的作用。黄芪常用于治疗脾虚气虚、倦怠乏力、食少便溏、气短懒言、自汗盗汗、血虚萎黄、面色苍白、浮肿、气虚下陷造成的久泻脱肛、子宫下垂、崩漏带下等症。另外,黄芪还可以用于治疗痈疽疮疡、久溃难敛、糖尿病、肾炎水肿等症。

白芍黄芪泡水喝的好处

白芍和黄芪搭配泡水喝,具有以下好处:

补气养血: 白芍和黄芪都是补气养血的中药材,可以补益气血,增强体质。

调经止痛: 白芍具有养血调经、柔肝止痛的作用,可以治疗月经不调、痛经等症。

健脾益气: 黄芪具有补气健脾、益气升阳的作用,可以治疗脾虚气虚、倦怠乏力、食少便溏、气短懒言等症。

提高免疫力: 白芍和黄芪都具有增强免疫力的作用,可以帮助机体抵抗疾病。

抗衰老: 白芍和黄芪都具有抗衰老的作用,可以延缓衰老进程。

白芍黄芪泡水喝的用法

白芍和黄芪泡水喝的方法很简单,取白芍10克,黄芪15克,洗净后加水煎煮,煎至一半水量时即可饮用。也可以将白芍和黄芪打成粉末,每次取5克冲水服用。

白芍黄芪泡水喝的注意事项

白芍黄芪泡水喝虽然有诸多好处,但也有需要注意的事项:

孕妇禁用: 白芍有活血化瘀的作用,孕妇服用可能会导致流产。

月经量过多者禁用: 白芍有止血的作用,月经量过多者服用可能会导致月经量减少。

脾胃虚寒者慎用: 黄芪性温,脾胃虚寒者服用可能会导致腹泻。

服药期间忌食辛辣刺激性食物: 白芍和黄芪都是中药材,服用期间忌食辛辣刺激性食物,以免影响药效。

结语：

白芍和黄芪都是补气养血的中药材,具有多种药理作用,经常服用可以强身健体。但是,白芍黄芪泡水喝也有需要注意的事项,孕妇、月经量过多者、脾胃虚寒者慎用。