泡水喝决明子枸杞菊花金银花牛蒡根的功效及作用

泡水喝决明子枸杞菊花金银花牛蒡根的功效及作用

决明子、枸杞、菊花、金银花、牛蒡根都是常见的养生保健中药材，具有多种功效和作用，单独泡水喝或搭配其他药材泡水喝，都有很好的养生保健效果。

决明子

决明子是一种常见的清热明目中药材，具有清肝明目、降血压、降血脂、润肠通便等功效。决明子泡水喝，可以缓解视力疲劳、改善视力，还可以降低血压、血脂，预防心脑血管疾病。决明子还有润肠通便的功效，可以缓解便秘。

枸杞

枸杞是一种滋补强壮的中药材，具有补气血、明目、抗衰老等功效。枸杞泡水喝，可以补气血，改善气色，还可以明目，缓解视力疲劳。枸杞还有抗衰老的功效，可以延缓衰老。

菊花

菊花是一种清热解毒的中药材，具有清热解毒、明目、降血压等功效。菊花泡水喝，可以清热解毒，预防感冒，还可以明目，缓解视力疲劳。菊花还有降血压的功效，可以预防高血压。

金银花

金银花是一种清热解毒、抗菌消炎的中药材，具有清热解毒、消肿止痛、抗菌消炎等功效。金银花泡水喝，可以清热解毒，预防感冒，还可以消肿止痛，缓解咽喉疼痛。金银花还有抗菌消炎的功效，可以预防细菌感染。

牛蒡根

牛蒡根是一种清热解毒、消肿止痛的中药材，具有清热解毒、消肿止痛、抗菌消炎等功效。牛蒡根泡水喝，可以清热解毒，预防感冒，还可以消肿止痛，缓解咽喉疼痛。牛蒡根还有抗菌消炎的功效，可以预防细菌感染。

泡水喝决明子枸杞菊花金银花牛蒡根的功效及作用

决明子、枸杞、菊花、金银花、牛蒡根搭配泡水喝，可以起到清热解毒、明目、降血压、降血脂、润肠通便、补气血、抗衰老等多种功效。这种茶饮非常适合平时工作压力大、用眼过度的人群，可以缓解视力疲劳，改善视力，还可以降血压、血脂，预防心脑血管疾病。这种茶饮还非常适合气血虚弱、免疫力低下的人群，可以补气血，增强免疫力，预防感冒。

泡水喝决明子枸杞菊花金银花牛蒡根的注意事项

1.决明子、枸杞、菊花、金银花、牛蒡根都是性寒的中药材，因此，脾胃虚寒的人群不宜饮用。

2.决明子、枸杞、菊花、金银花、牛蒡根都不宜与其他药物同时服用，以免发生药物相互作用。

3.决明子、枸杞、菊花、金银花、牛蒡根不宜长期服用，以免引起身体不适。