白芽奇兰茶的功效与作用,舒缓镇静、抗衰老、消暑清热

白芽奇兰茶的功效与作用：舒缓镇静、抗衰老、消暑清热

白芽奇兰茶，又名白毫奇兰、奇兰香、白毫香奇、奇兰香、香奇兰、松萝茶等，属乌龙茶类，原产于福建省漳州市南靖县，是中国农科院茶叶研究所选育的茶树优良品种之一，因其香气独特，回味香醇，而备受茶友喜爱。

白芽奇兰茶的功效与作用

1. 舒缓镇静、抗衰老

白芽奇兰茶中含有丰富的茶多酚、氨基酸、咖啡碱等成分，具有明显的舒缓镇静、抗衰老作用。茶多酚是一种强抗氧化剂，可以清除自由基，延缓衰老，保护细胞免受损伤。咖啡碱具有兴奋中枢神经的作用，可以提神醒脑，消除疲劳。氨基酸是一种人体必需的营养物质，可以调节人体的新陈代谢，提高免疫力。

2. 消暑清热、生津解渴

白芽奇兰茶性寒凉，具有消暑清热、生津解渴的功效。在炎热的夏季，饮用白芽奇兰茶可以清热降暑，缓解口干舌燥等症状。

3. 降脂减肥、预防心血管疾病

白芽奇兰茶中含有丰富的茶多酚和咖啡碱，具有降低胆固醇、 triglyceride和甘油三酯，预防动脉硬化等功效。茶多酚可以降低胆固醇的吸收，咖啡碱可以增加胆固醇的排泄。此外，白芽奇兰茶中的茶多酚还能抑制血小板聚集，防止血栓形成。

4. 增强免疫力、防癌抗癌

白芽奇兰茶中含有丰富的维生素C、维生素E、茶多酚等抗氧化剂，可以增强免疫力，提高身体的抗病能力。茶多酚具有明显的抗癌作用，可以抑制癌细胞的生长，诱导癌细胞凋亡。

5. 美容养颜、延缓衰老

白芽奇兰茶中含有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素等，具有美容养颜、延缓衰老的功效。茶多酚可以清除自由基，延缓衰老，保护细胞免受损伤。氨基酸是一种人体必需的营养物质，可以调节人体的新陈代谢，提高免疫力。维生素C可以美白肌肤，淡化色斑。

白芽奇兰茶的冲泡方法

1. 选茶具：冲泡白芽奇兰茶，最好选择瓷质或玻璃茶具，以保证茶汤的香气和滋味不被其他杂味所掩盖。

2. 洗茶：将适量的白芽奇兰茶叶放入茶具中，用沸水冲洗一遍，然后迅速倒掉洗茶水。

3. 冲泡：再次用沸水冲泡白芽奇兰茶，水温保持在85-90度左右。冲泡时间根据个人口味而定，一般以3-5分钟为宜。

4. 品茶：冲泡好的白芽奇兰茶，汤色清澈明亮，香气浓郁悠长，滋味鲜爽醇厚。饮用时，先闻其香，再品其味，细细体会白芽奇兰茶的独特风味。

白芽奇兰茶的注意事项

1. 白芽奇兰茶性寒凉，脾胃虚寒者应适量饮用。

2. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用白芽奇兰茶。

3. 白芽奇兰茶含有咖啡碱，饮用后可能会引起失眠、心悸等症状，因此建议在睡前不要饮用白芽奇兰茶。

4. 白芽奇兰茶不适合与牛奶同饮，牛奶中的蛋白质会与茶叶中的茶多酚发生反应，生成沉淀物，影响茶汤的口感和功效。