山楂干茶的功效与作用及禁忌,一文读懂

山楂干茶的功效与作用及禁忌，一文读懂

山楂干茶的功效与作用

1. 活血化瘀，消食健胃：山楂干茶中的有机酸能够促进胃液分泌，增进食欲，帮助消化，并能扩张血管，降低血压，改善血液循环，从而起到活血化瘀，消食健胃的作用。

2. 降脂降压：山楂干茶中的黄酮类化合物能够降低血清胆固醇和甘油三酯水平，扩张血管，降低血压，从而起到降脂降压的作用。

3. 抗氧化，延缓衰老：山楂干茶中的维生素C、维生素E等抗氧化剂能够清除自由基，延缓细胞衰老，从而起到抗氧化，延缓衰老的作用。

4. 抗菌消炎：山楂干茶中的鞣质和有机酸能够抑制细菌和病毒的生长繁殖，从而起到抗菌消炎的作用。

5. 利尿通便：山楂干茶中的有机酸能够刺激肠胃蠕动，促进排便，从而起到利尿通便的作用。

6. 减肥美容：山楂干茶中的有机酸能够抑制脂肪的吸收，促进脂肪的燃烧，从而起到减肥美容的作用。

山楂干茶的禁忌

1. 脾胃虚弱者忌服：山楂干茶中的有机酸容易刺激胃肠道，加重脾胃虚弱者的症状，因此脾胃虚弱者不宜服用山楂干茶。

2. 肝炎患者忌服：山楂干茶中的鞣质和有机酸容易加重肝炎患者的病情，因此肝炎患者不宜服用山楂干茶。

3. 孕妇忌服：山楂干茶中的有机酸容易刺激子宫收缩，引起流产，因此孕妇不宜服用山楂干茶。

4. 服药期间忌服：山楂干茶中的有机酸容易与某些药物发生反应，降低药物的疗效，因此服药期间不宜服用山楂干茶。

服用山楂干茶的注意事项

1. 适量饮用：山楂干茶不宜过量饮用，一般每天饮用1-2杯即可。

2. 饭后饮用：山楂干茶宜在饭后饮用，以避免对胃肠道造成刺激。

3. 冲泡温度不宜过高：山楂干茶的冲泡温度不宜过高，一般以80-90℃左右为宜。

4. 不要长时间浸泡：山楂干茶不宜长时间浸泡，一般浸泡时间以10-15分钟为宜。