五月茶,功效与禁忌详细说明

五月茶：功效与禁忌详细说明

五月茶，又名绞股蓝、七叶胆、五指毛桃，是一种藤本植物，原产于我国南方地区，现已广泛分布于我国各地，并在东南亚各国广泛栽培。五月茶具有清热解毒、凉血降压、益气生津、补肺益肾、壮筋骨、祛风湿等功效，是夏季养生保健的佳品。

五月茶的功效

1. 清热解毒

五月茶性寒味甘，具有清热解毒、凉血消暑的功效。夏季天气炎热，人体容易上火，出现口干舌燥、咽喉肿痛、牙龈出血等症状。五月茶可以清热解暑，消除暑热，缓解上火症状。

2. 凉血降压

五月茶中的皂甙成分具有扩张血管、降低血压的作用。高血压患者饮用五月茶，可以降低血压，预防心脑血管疾病的发生。

3. 益气生津

五月茶具有益气生津、补肺益肾的功效。夏季天气炎热，人体容易出汗，导致津液耗损，出现口干舌燥、乏力等症状。五月茶可以益气生津，补充津液，缓解口干舌燥等症状。

4. 壮筋骨

五月茶中的皂甙成分具有补益筋骨、强壮肌肉的作用。腰腿疼痛、关节炎、风湿病患者饮用五月茶，可以缓解疼痛，改善关节活动度。

5. 祛风湿

五月茶具有祛风湿、活血通络的功效。风湿病患者饮用五月茶，可以祛风除湿，缓解疼痛，改善关节功能。

五月茶的禁忌

1. 脾胃虚弱者慎用

五月茶性寒，脾胃虚弱者饮用五月茶，容易引起腹泻、腹痛等症状。

2. 孕妇慎用

五月茶具有活血通络的功效，孕妇饮用五月茶，容易导致流产。

3. 哺乳期妇女慎用

五月茶中的皂甙成分可以抑制乳汁分泌，哺乳期妇女饮用五月茶，容易导致乳汁减少。

4. 儿童慎用

儿童正处于生长发育期，服用五月茶可能会影响儿童的生长发育。

如何正确饮用五月茶

1. 五月茶的饮用量

一般来说，每天饮用五月茶的量为10-15克，分2-3次服用。

2. 五月茶的饮用方法

五月茶可以煎服、煮服或泡服。煎服和煮服的方法是将五月茶放入水中煎煮10-15分钟，然后饮用。泡服的方法是将五月茶放入杯中，用沸水冲泡5-10分钟，然后饮用。

3. 五月茶的饮用时间

五月茶可以全天饮用，但最好在饭后1小时左右饮用，以免影响食物的消化吸收。

4. 五月茶的饮用禁忌

五月茶性寒，脾胃虚弱者、孕妇、哺乳期妇女和儿童慎用。