小叶苦丁茶的功效,滋润解渴,清热消暑

小叶苦丁茶的功效：滋润解渴，清热消暑

小叶苦丁茶简介

小叶苦丁茶，又名南烛，是一种小乔木或灌木，原产于中国华南地区，现已广泛分布于全国各地。小叶苦丁茶叶片细长，边缘有锯齿，叶面绿色，叶背面灰绿色，花期4-5月，果期8-9月。

小叶苦丁茶是一种药食两用植物，其叶、花、果实均可入药。小叶苦丁茶叶味苦、性寒，归肺、胃经，具有清热解毒、凉血止血、滋阴明目、消暑解渴等功效。小叶苦丁茶花味甘、性平，归肝、脾经，具有疏肝理气、活血化瘀、调经止痛的功效。小叶苦丁茶果实味甘、性凉，归肺、肾经，具有润肺止咳、益气生津、补肾固精的功效。

小叶苦丁茶的功效

小叶苦丁茶具有多种功效，主要包括：

1. 清热解毒

小叶苦丁茶味苦、性寒，具有清热解毒的功效。对于夏季暑热引起的口渴、咽干、烦躁等症状，小叶苦丁茶可以起到很好的缓解作用。

2. 凉血止血

小叶苦丁茶具有凉血止血的功效。对于外伤出血、牙龈出血、痔疮出血等症状，小叶苦丁茶可以起到止血的作用。

3. 滋阴明目

小叶苦丁茶具有滋阴明目的功效。对于电脑工作者、学生等经常使用眼睛的人群，小叶苦丁茶可以起到缓解眼疲劳、改善视力的作用。

4. 消暑解渴

小叶苦丁茶具有消暑解渴的功效。在炎热的夏季，饮用一杯小叶苦丁茶，可以起到清凉解暑、生津止渴的作用。

5. 疏肝理气

小叶苦丁茶具有疏肝理气的功效。对于肝气郁结导致的胸胁胀痛、食欲不振、月经不调等症状，小叶苦丁茶可以起到疏肝理气、缓解症状的作用。

6. 活血化瘀

小叶苦丁茶具有活血化瘀的功效。对于跌打损伤、瘀血肿痛、经络不通等症状，小叶苦丁茶可以起到活血化瘀、消肿止痛的作用。

7. 调经止痛

小叶苦丁茶具有调经止痛的功效。对于月经不调、痛经、产后恶露不尽等症状，小叶苦丁茶可以起到调经止痛、化瘀生新的作用。

8. 润肺止咳

小叶苦丁茶具有润肺止咳的功效。对于风寒咳嗽、燥咳无痰、肺热咳嗽等症状，小叶苦丁茶可以起到润肺止咳、化痰平喘的作用。

9. 益气生津

小叶苦丁茶具有益气生津的功效。对于气虚乏力、口渴咽干、津少舌燥等症状，小叶苦丁茶可以起到益气生津、补益气血的作用。

10. 补肾固精

小叶苦丁茶具有补肾固精的功效。对于肾虚腰酸、遗精早泄、尿频尿急等症状，小叶苦丁茶可以起到补肾固精、益气养血的作用。

小叶苦丁茶的饮用方法

小叶苦丁茶的饮用方法很简单，可以将小叶苦丁茶叶直接泡水喝，也可以将小叶苦丁茶叶与其他茶叶一起泡水喝。小叶苦丁茶的用量一般为5-10克，泡水后即可饮用。

小叶苦丁茶的禁忌

小叶苦丁茶性寒，脾胃虚寒者慎用。孕妇、儿童以及正在服用其他药物的人群，也应在医生的指导下服用小叶苦丁茶。