玉竹茶功效,什么人不能喝玉竹茶

玉竹茶功效

玉竹茶是一种由玉竹根茎制成的茶叶，具有多种保健功效。玉竹根茎含有皂苷、黄酮类化合物、多糖、氨基酸等多种营养成分，具有补益气血、生津止渴、润肺止咳、清热凉血、抗衰老等功效。

玉竹茶的功效

1. 补益气血：玉竹茶中的皂苷具有补益气血的作用，可以改善气血不足引起的疲劳、乏力、面色苍白、月经不调等症状。

2. 生津止渴：玉竹茶中的黄酮类化合物具有生津止渴的作用，可以改善口干、咽干等症状。

3. 润肺止咳：玉竹茶中的多糖具有润肺止咳的作用，可以改善咳嗽、气喘等症状。

4. 清热凉血：玉竹茶中的氨基酸具有清热凉血的作用，可以改善发热、口渴、心烦等症状。

5. 抗衰老：玉竹茶中的皂苷、黄酮类化合物、多糖等成分具有抗衰老的作用，可以改善皮肤松弛、皱纹、老年斑等症状。

什么人不能喝玉竹茶

1. 阴虚火旺者：玉竹茶性寒，阴虚火旺者饮用后可能会加重阴虚火旺的症状，出现口干、咽干、失眠、盗汗等症状。

2. 脾胃虚寒者：玉竹茶性寒，脾胃虚寒者饮用后可能会加重脾胃虚寒的症状，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。

3. 孕妇：玉竹茶性寒，孕妇饮用后可能会对胎儿造成影响，因此孕妇不宜饮用玉竹茶。

4. 哺乳期妇女：玉竹茶性寒，哺乳期妇女饮用后可能会影响乳汁分泌，因此哺乳期妇女不宜饮用玉竹茶。

饮用玉竹茶注意事项

1. 玉竹茶不宜过量饮用，以免引起胃肠道不适。

2. 玉竹茶不宜与绿茶、红茶等茶叶同饮，以免降低玉竹茶的保健功效。

3. 玉竹茶不宜与中药同服，以免影响中药的药效。

4. 玉竹茶不宜空腹饮用，以免引起胃肠道不适。

玉竹茶的饮用方法

1. 取玉竹根茎10-15克，洗净切片，放入茶杯中。

2. 加入沸水冲泡，盖上盖子焖泡5-10分钟。

3. 待茶水凉至适宜温度后即可饮用。

4. 玉竹茶可以单独饮用，也可以与其他茶叶或中药同饮。