茉莉茶叶的功效与作用，茉莉花茶对身体的好处

茉莉茶叶的功效与作用，茉莉花茶对身体的好处

茉莉花茶是中国传统名茶之一，以茉莉花和茶叶为原料，窨制而成。茉莉花性温味辛，入脾、肺经，具有理气开郁、化痰止咳、和胃止泻、补虚益气的功效。茶叶性苦寒，入心、肝、肾经，具有清热解毒、明目益思、利尿消肿、降血压、抗衰老的功效。

结合两者功效，茉莉花茶具有以下功效：

1. 理气开郁：茉莉花性温味辛，入脾、肺经，具有理气开郁的功效。对于胸闷气滞、郁闷不舒、心情抑郁者，饮用茉莉花茶可以宣发肝气，理气解郁，疏肝理气，心情舒畅。

2. 化痰止咳：茉莉花性辛、味甘，入肺经，具有化痰止咳的功效。对于痰多咳嗽，咽喉疼痛者，饮用茉莉花茶可以起到清热化痰，止咳平喘的作用。

3. 和胃止泻：茉莉花性温味辛，入脾、肺经，具有和胃止泻的功效。对于脾胃虚寒，食欲不振，腹泻腹痛者，饮用茉莉花茶可以健脾和胃，止泻止痢。

4. 补虚益气：茉莉花性温味甘，入脾、肺经，具有补虚益气的功效。对于气血虚弱，身体虚弱，面色苍白者，饮用茉莉花茶可以补气益血，强身健体。

茉莉花茶对身体的好处

1. 降血压：茉莉花茶中含有茶多酚，茶多酚具有降血压的作用。对于高血压患者，饮用茉莉花茶可以降低血压，预防心脑血管疾病的发生。

2. 抗衰老：茉莉花茶中含有茶多酚和维生素C，茶多酚和维生素C具有抗氧化的作用。对于爱美女性，饮用茉莉花茶可以延缓衰老，保持青春活力。

3. 预防癌症：茉莉花茶中含有茶多酚和维生素C，茶多酚和维生素C具有抗癌的作用。对于癌症患者，饮用茉莉花茶可以抑制癌细胞的生长，防止癌症的发生。

4. 降脂减肥：茉莉花茶中含有茶多酚，茶多酚具有降脂减肥的作用。对于肥胖者，饮用茉莉花茶可以降低血脂，减轻体重。

茉莉花茶的饮用注意事项

1. 忌空腹饮用：茉莉花茶性寒，空腹饮用容易伤胃。因此，不宜空腹饮用茉莉花茶。

2. 忌饭后立即饮用：茉莉花茶中含有鞣酸，鞣酸与食物中的蛋白质结合，容易产生沉淀，影响蛋白质的吸收。因此，不宜饭后立即饮用茉莉花茶。

3. 忌饮浓茶：茉莉花茶中含有***，***摄入过多容易引起失眠、心悸等症状。因此，不宜饮用浓茶。

4. 忌与药物同服：茉莉花茶中含有鞣酸，鞣酸与某些药物结合，容易影响药物的吸收。因此，不宜与药物同服茉莉花茶。