茯苓黄芪泡水喝功效,中医养生的黄金搭档

茯苓黄芪泡水喝功效：中医养生的黄金搭档

茯苓和黄芪都是中药材，具有多种药理作用，经常一起泡水喝，可以起到养生保健的作用。

茯苓的作用

茯苓是一种多孔菌，具有健脾、利湿、宁心、安神的功效。它可以用于治疗脾虚、腹泻、水肿、失眠、心悸等症。

黄芪的作用

黄芪是一种豆科植物，具有补气、益气、固表、止汗的功效。它可以用于治疗气虚、疲劳、体虚、自汗、盗汗等症。

茯苓黄芪泡水喝的功效

茯苓和黄芪一起泡水喝，可以起到以下功效：

健脾益气：茯苓可以健脾，黄芪可以益气，两者一起泡水喝，可以起到健脾益气的作用，适用于脾虚、疲劳、体虚等症。

利湿消肿：茯苓具有利湿的作用，可以帮助排出体内多余的水分，黄芪可以固表，防止水湿外泄，两者一起泡水喝，可以起到利湿消肿的作用，适用于水肿、脚气等症。

宁心安神：茯苓具有宁心安神的功效，黄芪可以补气益血，两者一起泡水喝，可以起到宁心安神的作用，适用于失眠、心悸等症。

提高免疫力：茯苓和黄芪都可以提高免疫力，两者一起泡水喝，可以起到提高免疫力的作用，适用于体虚多病、易感冒等症。

茯苓黄芪泡水喝的禁忌

茯苓黄芪泡水喝，一般来说是安全的，但也有以下禁忌：

孕妇禁用：茯苓和黄芪都具有活血化瘀的作用，孕妇服用可能会导致流产。

脾胃虚寒者慎用：茯苓和黄芪都具有健脾益气的功效，脾胃虚寒者服用可能会加重腹泻。

糖尿病患者慎用：茯苓和黄芪都具有补气的功效，糖尿病患者服用可能会导致血糖升高。

高血压患者慎用：茯苓和黄芪都具有补气的功效，高血压患者服用可能会导致血压升高。

茯苓黄芪泡水喝的方法

茯苓黄芪泡水喝，方法很简单，一般来说，将10克茯苓和10克黄芪放入杯中，加水冲泡，闷盖5-10分钟即可饮用。

茯苓黄芪泡水喝，可以起到多种养生保健的作用，但需要注意以上禁忌，脾胃虚寒者、糖尿病患者和高血压患者要慎用。