栀子茶的清热解毒,预防三高

栀子茶的清热解毒,预防三高

栀子茶是一种以栀子为主要原料冲泡而成的茶饮，具有清热解毒、预防三高的功效。栀子性寒，味苦，具有清热泻火、凉血解毒的功效。现代药理研究表明，栀子中含有栀子苷、栀子黄等成分，具有抗炎、抗菌、抗病毒、保肝利胆、降血糖、降血脂等多种功效。

栀子茶的清热解毒功效

栀子茶具有清热泻火、凉血解毒的功效，可用于治疗风热感冒、暑热烦渴、咽喉肿痛、口舌生疮等症。栀子茶还可用于治疗热毒疮疡、丹毒等皮肤病。

栀子茶的预防三高功效

栀子茶具有降血糖、降血脂、抗动脉粥样硬化的功效，可用于预防三高。栀子中含有栀子苷、栀子黄等成分，具有抗氧化、抗炎、降血脂、改善脂质代谢的功效。动物实验表明，栀子提取物可以降低高脂血症大鼠的血清总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇，升高高密度脂蛋白胆固醇。栀子提取物还可以抑制动脉粥样硬化的形成。

栀子茶的饮用方法

栀子茶的饮用方法很简单，取适量的栀子，洗净后放入杯中，加入沸水冲泡即可。栀子茶的用量一般为10-15克，每天冲泡1-2次即可。栀子茶可以单独饮用，也可以与其他茶叶一起冲泡饮用。

栀子茶的注意事项

栀子茶虽好，但也不宜过量饮用。栀子性寒，过量饮用可能会伤及脾胃，引起腹泻等不适症状。此外，栀子茶也不宜与绿茶、菊花茶等寒凉性茶叶一起饮用，以免加重寒凉之性，伤及脾胃。

栀子茶的禁忌人群

栀子茶的禁忌人群包括脾胃虚寒者、孕妇、哺乳期妇女。栀子性寒，脾胃虚寒者不宜饮用，以免加重脾胃虚寒之症。孕妇、哺乳期妇女也不宜饮用栀子茶，以免对胎儿或婴儿造成不良影响。