杞菊茶的作用与好处,可有效明目养颜

杞菊茶的作用与好处，可有效明目养颜

杞菊茶是一种以枸杞子和菊花为主要原料，经过传统工艺制作而成的保健饮品。杞菊茶具有明目益肝、清热解毒、美容养颜、降火补气等诸多功效，深受人们的喜爱。

杞菊茶的作用

1. 明目益肝

枸杞子中含有丰富的花青素，是一种强抗氧化剂，能够有效保护视力，预防黄斑变性等眼部疾病。菊花中含有丰富的类黄酮，也具有抗氧化作用，能够有效保护肝脏，促进肝脏排毒。

2. 清热解毒

枸杞子具有清热去火的功效，能够有效缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状。菊花具有疏散风热、清热解毒的功效，能够有效防治感冒、发烧等疾病。

3. 美容养颜

枸杞子中含有丰富的维生素C，能够促进胶原蛋白的合成，使皮肤更加紧致有弹性。菊花中含有丰富的挥发油，能够促进血液循环，使皮肤更加红润光泽。

4. 降火补气

枸杞子具有滋阴补肾、益气安神的功效，能够有效缓解心火上炎、口干舌燥等症状。菊花具有疏散风热、降火泻火的功效，能够有效缓解咽喉肿痛、头痛目眩等症状。

杞菊茶的好处

1. 预防感冒发烧

枸杞子和菊花都具有抗菌消炎的功效，能够有效预防感冒发烧。杞菊茶中还含有丰富的维生素C，能够增强人体的免疫力，减少感冒发烧的几率。

2. 缓解眼部疲劳

枸杞子和菊花都具有明目益肝的功效，能够有效缓解眼部疲劳。杞菊茶中还含有丰富的维生素A，能够促进视网膜感光细胞的再生，改善视力。

3. 保护肝脏

枸杞子和菊花都具有保护肝脏的功效，能够有效预防肝炎、肝硬化等疾病。杞菊茶中还含有丰富的抗氧化剂，能够有效清除自由基，保护肝细胞免受损伤。

4. 美容养颜

枸杞子和菊花都具有美容养颜的功效，能够有效改善皮肤状况。杞菊茶中含有丰富的维生素C，能够促进胶原蛋白的合成，使皮肤更加紧致有弹性。菊花中含有丰富的挥发油，能够促进血液循环，使皮肤更加红润光泽。

5. 降火补气

枸杞子和菊花都具有降火补气的功效，能够有效缓解心火上炎、口干舌燥等症状。杞菊茶中还含有丰富的维生素B1和维生素B2，能够促进新陈代谢，增强体质。

杞菊茶的禁忌

1. 脾胃虚寒者不宜饮用

枸杞子和菊花都具有清热泻火的作用，脾胃虚寒者饮用后可能会出现腹泻、腹痛等症状。

2. 孕妇不宜饮用

枸杞子和菊花都具有活血化瘀的作用，孕妇饮用后可能会导致流产。

3. 服用抗凝血药物者不宜饮用

枸杞子和菊花都具有活血化瘀的作用，服用抗凝血药物者饮用后可能会增加出血风险。