栀子菊花泡茶的功效

栀子菊花泡茶的功效

栀子菊花泡茶的功效与作用：

1. 清热泻火，凉血解毒。栀子 菊花都是清凉泻火的中药材，泡茶饮用有清热解毒，凉血退烧的作用，常用于治疗热病，烦躁不安，头痛目赤，咽喉肿痛，牙龈红肿，疮疡肿毒等症。

2. 清肝明目，改善视力。栀子具有清肝明目的功效，菊花中含有菊甙，具有明目退翳的作用，两药合用，泡茶饮用，可以改善视力，减轻眼睛疲劳。

3. 美容养颜，祛斑美白。栀子中含有栀子苷，具有抗氧化，清除自由基的作用，可以帮助改善肤色，淡化色斑。菊花中含有黄酮类化合物，具有抗炎，抗过敏的作用，可以帮助缓解皮肤过敏，改善皮肤状态。

4. 抗菌消炎，预防感冒。栀子 菊花都具有抗菌消炎的作用，泡茶饮用可以抑制细菌病毒的生长繁殖，增强人体的免疫力，减少感冒的发作。

5. 降血脂，预防冠心病。栀子 菊花中都含有黄酮类化合物，具有降血脂，抗血栓的作用，可以帮助降低血脂，预防冠心病。

6. 安神助眠，舒缓压力。栀子 菊花都具有安神助眠的作用，泡茶饮用可以缓解神经紧张，改善睡眠质量。

7. 降血压，预防中风。栀子 菊花中都含有钾元素，具有降血压的作用，泡茶饮用可以帮助降低血压，预防中风。

8. 抗衰老，延年益寿。栀子 菊花中都含有抗氧化剂，可以帮助清除自由基，延缓衰老。另外，栀子 菊花都是富含维生素和矿物质的食物，可以帮助补充人体所需的营养物质，增强体质，延年益寿。

栀子菊花泡茶的禁忌：

1. 栀子菊花性寒，脾胃虚寒者慎用。

2. 栀子菊花有清热泻火的作用，女性在怀孕期间不宜饮用。

3. 栀子菊花与感冒药同服，可能会降低感冒药的疗效。

4. 栀子菊花与抗凝血药同服，可能会增加出血的风险。

此外，栀子菊花泡茶不宜久饮，否则可能会伤及脾胃，导致消化不良，腹泻等症状。

栀子菊花泡茶的用法：

1. 取栀子10克，菊花10克，放入茶杯中。

2. 加入沸水200毫升，加盖闷泡10分钟。

3. 过滤茶叶，将茶汤饮用。

栀子菊花泡茶的注意事项：

1. 栀子菊花泡茶宜选用新鲜的栀子 菊花，干品栀子 菊花也会降低药效。

2. 栀子菊花泡茶不宜久饮，一般每天饮用1-2次即可，不宜超过3个月。

3. 栀子菊花茶不宜与其他药物同服，特别是感冒药，抗凝血药等，以免影响药效。

4. 栀子菊花茶不宜空腹饮用，以免刺激胃肠道，引起胃痛，腹泻等症状。

5. 栀子菊花茶不宜与茶叶同饮，以免影响茶叶的药效。