北京同仁堂红豆薏米茶的功效，排湿祛痘，红颜不老

北京同仁堂红豆薏米茶的功效，排湿祛痘，红颜不老

北京同仁堂红豆薏米茶的悠久历史

红豆薏米茶，自古以来就是中国的一道养生佳品，相传起源于明朝，由名医李时珍创立。李时珍在《本草纲目》中记载：“红豆，利水渗湿，消肿除烦；薏米，健脾祛湿，清热解毒。”因此，红豆薏米茶具有祛湿、健脾、清热、消肿等功效，深受人们的喜爱。

北京同仁堂红豆薏米茶的功效

1、祛湿排毒

红豆薏米茶具有良好的祛湿排毒功效。红豆中含有丰富的皂角苷，具有利尿消肿、健脾渗湿的功效。薏米中含有薏苡仁酯、薏苡仁苷等成分，具有清热解毒、健脾祛湿的功效。两者的搭配，可以有效清除体内湿气，排出毒素，改善水肿症状。

2、健脾养胃

红豆薏米茶具有健脾养胃的功效。红豆中含有丰富的蛋白质、维生素B1、B2等营养成分，具有健脾益气、补中益气的功效。薏米中含有丰富的膳食纤维，具有健脾养胃、促进消化吸收的功效。两者的搭配，可以有效调理脾胃，改善食欲，促进消化吸收。

3、清热解毒

红豆薏米茶具有清热解毒的功效。红豆中含有丰富的异黄酮类化合物，具有清热解毒、抗菌消炎的功效。薏米中含有丰富的维生素E，具有抗氧化、清除自由基的功效。两者的搭配，可以有效清热解毒，预防感冒发烧，增强身体免疫力。

4、美容养颜

红豆薏米茶具有美容养颜的功效。红豆中含有丰富的铁元素，具有补血养颜、改善气色的功效。薏米中含有丰富的维生素B1、B2等营养成分，具有美白祛斑、延缓衰老的功效。两者的搭配，可以有效改善皮肤状态，使皮肤白皙细腻，富有光泽。

北京同仁堂红豆薏米茶的饮用方法

1、煮服

取红豆薏米茶10克，加入适量水，煮沸后转小火熬煮15分钟，至红豆和薏米熟透。然后，加入适量冰糖或蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。

2、泡服

取红豆薏米茶10克，放入杯中，加入适量沸水，盖上杯盖，闷泡10-15分钟即可饮用。泡服时，可以根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜。

3、打汁

取红豆薏米茶10克，加入适量水，用料理机打成汁。打汁时，可以根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜。

北京同仁堂红豆薏米茶的注意事项

1、禁忌人群

红豆薏米茶性寒凉，脾胃虚寒者慎用。孕妇、哺乳期妇女、儿童不宜饮用。

2、饮用禁忌

红豆薏米茶不宜与海鲜、寒凉食物同食。饮用红豆薏米茶后，不宜立即食用寒凉食物，以免引起腹泻。

3、饮用方法

红豆薏米茶宜长期饮用，不宜一次性大量饮用。