黑米薏米粥的禁忌,详细说明黑吃薏米粥的哪些禁忌

黑米薏米粥的禁忌

黑米薏米粥是一种营养丰富的粥品，具有补气益肾、健脾养胃、清热利湿等功效，深受人们的喜爱。然而，黑米薏米粥也有一些禁忌，食用不当可能会引起不良反应。

为了避免黑米薏米粥带来的不良反应，在食用时应注意以下禁忌：

1. 脾胃虚寒者慎用

黑米薏米粥性寒，脾胃虚寒者食用后容易导致腹泻、腹痛等症状。因此，脾胃虚寒者应慎用黑米薏米粥。

2. 胃肠功能紊乱者慎用

黑米薏米粥不易消化，胃肠功能紊乱者食用后容易出现消化不良、腹泻等症状。因此，胃肠功能紊乱者应慎用黑米薏米粥。

3. 肾虚者慎用

黑米薏米粥具有清热利湿的作用，肾虚者食用后容易导致肾气亏损。因此，肾虚者应慎用黑米薏米粥。

4. 孕妇慎用

薏米有滑胎的作用，孕妇食用黑米薏米粥容易导致流产。因此，孕妇应慎用黑米薏米粥。

5. 哺乳期女性慎用

薏米有回奶的作用，哺乳期女性食用黑米薏米粥容易导致乳汁减少。因此，哺乳期女性应慎用黑米薏米粥。

6. 儿童慎用

黑米薏米粥不易消化，儿童食用后容易出现消化不良、腹泻等症状。因此，儿童应慎用黑米薏米粥。

7. 服用中药时慎用

黑米薏米粥与某些中药会产生不良反应，导致药效降低或出现毒副作用。因此，服用中药时应慎用黑米薏米粥。

8. 常喝黑米薏米粥易致米糠中毒

黑米薏米粥中含有米糠，米糠中含有大量的植酸，植酸与人体内多种矿物质结合易生成盐类，防碍人体对这些矿物质的吸收，严重时可引起米糠中毒。

9. 薏米不宜与白术同用，不宜在空腹时服用

常喝薏米粥尤其在空腹时，能致肠胃虚弱，腹泻、腹痛，长期服用会致食欲减退、疲倦乏力、胃肠功能混乱。薏米不宜与白术同用，否则会减弱薏米的有益成份。

10. 不要在瘟疫流行的时候食用

薏米的性味寒凉，假如在瘟疫流行的时候食用容易损伤人体的正气，耗伤元气，让人体更加容易受到邪气的感染。因此，在瘟疫流行的时候不要食用黑米薏米粥。

除了以上禁忌外，在食用黑米薏米粥时还应注意以下几点：

不要空腹食用黑米薏米粥，以免刺激胃肠道引起不适。

不要一次性食用过多的黑米薏米粥，以免引起消化不良。

黑米薏米粥不宜与海鲜同食，以免引起过敏反应。

黑米薏米粥不宜与辛辣刺激性食物同食，以免加重消化道负担。

综上所述，黑米薏米粥是一种营养丰富的粥品，但也有其禁忌。在食用时应注意以上禁忌，以免引起不良反应。