小青柑的功效与禁忌,护肝明目,生津益气

小青柑的功效与禁忌：护肝明目，生津益气

一、小青柑的功效

小青柑是柑橘类的一种，原产于广东省新会市，是新会陈皮的一个变种。小青柑的果实较小，呈青绿色，表面光滑，果皮薄而香气浓郁。小青柑的药用价值很高，具有护肝明目、生津益气、理气化痰、消食健胃、抗菌消炎等多种功效。

1.护肝明目

小青柑含有丰富的维生素C，维生素C具有抗氧化作用，可以保护肝细胞免受自由基的损害，从而起到护肝的作用。此外，小青柑还含有类黄酮，类黄酮具有保肝作用，可以促进肝脏的修复，并减轻肝脏的炎症。

2.生津益气

小青柑具有生津益气、止渴消暑的功效。小青柑中的挥发油具有开胃健脾、生津止渴的作用，可以缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状。此外，小青柑还含有大量的维生素C，维生素C可以增强人体的免疫力，提高人体的抗病能力。

3.理气化痰

小青柑具有理气化痰、宽胸止咳的功效。小青柑中的挥发油具有芳香开窍、理气化痰的作用，可以缓解胸闷气短、咳嗽痰多等症状。此外，小青柑还含有大量的维生素C，维生素C可以增强人体的免疫力，提高人体的抗病能力。

4.消食健胃

小青柑具有消食健胃、促进消化的功效。小青柑中的挥发油具有开胃健脾、促进 消化的作用，可以缓解消化不良、腹胀腹痛等症状。此外，小青柑还含有大量的维生素C，维生素C可以增强人体的免疫力，提高人体的抗病能力。

5.抗菌消炎

小青柑具有抗菌消炎、杀菌抑菌的功效。小青柑中的挥发油具有抗菌消炎、杀菌抑菌的作用，可以抑制细菌和病毒的生长繁殖，从而起到抗菌消炎的作用。此外，小青柑还含有大量的维生素C，维生素C可以增强人体的免疫力，提高人体的抗病能力。

二、小青柑的禁忌

小青柑虽然具有很高的药用价值，但也有其禁忌。以下人群不宜服用小青柑：

1.脾胃虚弱者

小青柑性凉，脾胃虚弱者服用小青柑后易引起腹泻等不适。

2.孕妇

小青柑具有活血化瘀的作用，孕妇服用小青柑后可能导致流产。

3.经期女性

小青柑具有活血化瘀的作用，经期女性服用小青柑后可能导致月经量增多、经期延长等症状。

4.儿童

小青柑中的挥发油含量较高，儿童服用小青柑后可能出现腹泻、呕吐等不适症状。