茶于温中辨真味

茶于温中辨真味

茶性温良

茶性温良，适宜调理脾胃。故有“春困秋乏夏打盹，睡后一碗清神汤。”之说。茶叶中含有的茶多酚、茶氨酸等物质具有抗氧化、抗炎、保护胃黏膜等作用。

温以养气

茶温中养气，可促消化，调血压。茶中含有的茶碱，具有促进新陈代谢，加快血液循环之效。常饮茶可使人体气血流畅，从而改善面色，延缓衰老。

温而不燥

茶虽性温，但不燥热。茶中含有的茶多酚、儿茶素等物质具有清热解毒、消暑止渴之功效。正所谓“上山茶叶下河鱼，半斤对半酒三分输”。

温中益肾

茶性温，能入肾经，有益肾气。茶中含有的茶黄素、茶红素等物质具有活血化瘀、温阳利水之效。常饮茶可改善肾功能，强健筋骨。

温养心神

茶温养心神，可安神助眠，改善情绪。茶中含有的茶氨酸、L-茶氨酸等物质具有促进大脑神经递质分泌，缓解焦虑和抑郁之功效。常饮茶可使人心情愉悦，精神振奋。

温煦肌肤

茶温煦肌肤，可美白养颜，延缓衰老。茶中含有的茶多酚、维生素C等物质具有抗氧化、抗衰老，保护皮肤免受自由基侵害之效。常饮茶可使肌肤水嫩有光泽，减少皱纹。

温润嗓喉

茶温润嗓喉，可清喉利咽，预防上呼吸道感染。茶中含有的茶多酚、儿茶素等物质具有抗炎、消菌，保护咽喉黏膜之功效。常饮茶可改善嗓子干哑，缓解喉咙疼痛。

温中利尿

茶性温，但不滞尿。茶中含有的茶碱具有利尿之效，可促进体内水液代谢。常饮茶可改善水肿，促进排尿顺畅。

温中解毒

茶温中解毒，可祛湿消炎，预防疾病。茶中含有的茶多酚、儿茶素等物质具有抗菌、抗病毒，清除体内毒素之效。常饮茶可改善湿热体质，预防感冒发烧等疾病。

温中通便