排痰清肺茶饮

清肺排痰妙方：古人养生智慧

清肺排痰，养肺护体

肺部是人体重要的呼吸器官，负责氧气交换和排放废气。痰液是肺部分泌的一种黏液，有助于清除异物和病菌。然而，当痰液过多或粘稠时，就会堵塞气道，引发咳嗽、气喘等症状。排痰清肺茶饮具有化痰止咳、清肺润肺的功效，能有效缓解肺部不适。

草本精华，药效卓著

排痰清肺茶饮通常由多种草本植物制成，每种草本都有其独特的药效：

- 杏仁: 味苦性温，具有润肺止咳、平喘化痰之功。

- 桔梗: 味苦性平，能宣肺祛痰、利咽止咳。

- 陈皮: 味辛苦性温，具有化痰止咳、健脾开胃之效。

- 甘草: 味甘性平，能益气健脾、调和诸药。

- 白术: 味苦性温，具有健脾益气、化痰止咳之功。

煎煮方法，简便易行

排痰清肺茶饮的煎煮方法十分简单：

1. 将各味草本洗净，放入茶壶或砂锅中。

2. 加入适量清水，大火煮沸后转小火慢煮15-20分钟。

3. 煎好后滤出茶汁，趁热饮用。

注意事项，安全饮用

饮用排痰清肺茶饮时，需注意以下事项：

- 用量适宜: 根据个人体质酌情增减用量，不可过量饮用。

- 孕妇慎用: 部分草本成分对孕妇有影响，怀孕期间应避免饮用。

- 脾胃虚寒者: 排痰清肺茶饮性偏温，脾胃虚寒者不宜长期饮用。