枣与茶叶的搭配指南

茶枣相配，养生之选

缘起与搭配

枣与茶叶，皆为中国文化中不可或缺的元素。枣，味甘性温，养血安神；茶叶，清热解毒，提神醒脑。二者相配，相得益彰，可发挥独特的养生功效。

搭配指南

1. 红枣配绿茶：红枣的甘甜中和绿茶的苦涩，提神醒脑的同时滋养气血。

2. 黑枣配普洱茶：黑枣的润肺止咳之效搭配普洱茶的降脂减肥之能，养生美容两不误。

3. 大枣配花茶：大枣的健脾养胃之功配以花茶的芳香怡人，调理脾胃，改善气色。

4. 蜜枣配乌龙茶：蜜枣的润燥通便之效结合乌龙茶的清脂降压之功，轻身养心，延年益寿。

5. 桂圆枣配枸杞茶：桂圆枣的益气补血之效配以枸杞茶的明目护肝之能，滋补身体，强健体魄。

6. 酸枣配菊花茶：酸枣的安神助眠之效配以菊花茶的清热降火之能，缓解疲劳，安稳入眠。

7. 龙眼肉配铁观音：龙眼肉的益气补血之效配以铁观音的清热解毒之能，强身健体，增强免疫力。

8. 冬枣配白茶：冬枣的生津润肺之效配以白茶的消炎解暑之能，清热降火，保肝护胃。

9. 新疆枣配祁门红茶：新疆枣的滋阴润肺之效配以祁门红茶的暖胃养颜之能，调理气血，改善肤质。

10. 青枣配杜仲茶：青枣的降压护心之效配以杜仲茶的补肾强腰之能，养血活血，预防心脑血管疾病。

结束语：

枣与茶叶的搭配，既继承了传统养生文化，又满足了现代养生需求。通过对不同品种的匹配，可以实现养血补气、提神醒脑、润肺止咳、健脾养胃、安神助眠等多种功效，为人们提供健康、养生的美好生活。