茶叶滋养，颐养身心

茶香滋养，颐养身心

醒脑提神

抗氧化养颜

茶叶中含有多酚类物质，是强效抗氧化剂。它们能有效清除自由基，减缓细胞氧化衰老，保护皮肤免受紫外线和环境污染的伤害。研究发现，绿茶中的儿茶素可抑制胶原蛋白降解，保持肌肤弹性和光泽。

助消化健脾

降压降脂

茶叶中的茶多酚能扩张血管，降低血压。研究表明，长期饮用绿茶可有效降低收缩压和舒张压。此外，茶叶中的茶皂素能抑制胆固醇在肠道中的吸收，降低血脂水平。

抗癌防辐射

茶叶中的茶多酚和儿茶素具有抗癌和防辐射的功效。它们能抑制癌细胞增殖，诱导癌细胞凋亡。研究发现，绿茶中富含的表没食子儿茶素没食子酸酯（EGCG）具有强大的抗癌活性。

延缓衰老

茶叶中的抗氧化剂能有效清除自由基，延缓衰老。研究表明，长期饮用茶叶可减少氧化应激，保护细胞免受损伤，从而推迟衰老的进程。一项发表于《衰老与细胞》杂志的研究表明，绿茶提取物能延长线虫的寿命。

促进新陈代谢

改善睡眠

茶叶中的茶氨酸是一种具有镇静作用的氨基酸。它能促进大脑释放多巴胺，缓解焦虑和压力，改善睡眠质量。研究表明，睡前饮用适量的绿茶或花草茶有助于放松身心，促进深度睡眠。

美容养发

增强免疫力