陈皮不一般的功效：家中常备防治疾病有好处

陈皮不一般的功效：家中常备防治疾病有好处

陈皮，又名橘皮、广陈皮，是芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。陈皮性温，味辛、苦，具有理气健脾、燥湿化痰、止咳平喘、醒脾开胃的作用，是常用的中药材，也是一种重要的调味品。

陈皮的功效有很多，研究表明，陈皮富含挥发油、黄酮类化合物、有机酸、维生素C等多种营养成分，具有抗菌、抗病毒、抗氧化、消炎、止痛、镇静、降压、降脂、防癌等多种作用。

一、防治呼吸道疾病

陈皮具有理气健脾、燥湿化痰、止咳平喘的作用，是治疗呼吸道疾病的良药。陈皮中的挥发油和黄酮类化合物具有抗菌、抗病毒、消炎的作用，可以帮助清除呼吸道内的细菌和病毒，缓解咳嗽、喘息等症状。陈皮中的有机酸和维生素C可以增强免疫力，预防呼吸道疾病的发生。

二、防治消化道疾病

陈皮具有醒脾开胃、健脾消食的作用，可以帮助改善消化不良、食欲不振、腹胀、腹泻等症状。陈皮中的挥发油和黄酮类化合物具有消炎、止痛的作用，可以帮助缓解胃肠道的炎症和疼痛。陈皮中的有机酸可以促进胃肠道蠕动，帮助消化食物。

三、防治心血管疾病

陈皮具有降压、降脂、抗动脉粥样硬化的作用，可以帮助预防心血管疾病的发生。陈皮中的挥发油和黄酮类化合物具有扩张血管、降低血压的作用。陈皮中的有机酸可以降低胆固醇和甘油三酯水平，预防动脉粥样硬化的形成。

四、防治癌症

陈皮具有抗氧化、抗炎、抑制肿瘤生长的作用，可以帮助预防癌症的发生。陈皮中的挥发油和黄酮类化合物具有清除自由基、抑制肿瘤细胞生长的作用。陈皮中的有机酸可以增强免疫力，预防癌症的发生。

五、其他功效

陈皮还有以下功效：

美容养颜：陈皮中的维生素C和黄酮类化合物具有抗氧化作用，可以帮助清除皮肤内的自由基，减少皱纹和色斑的形成，使皮肤更加光滑细腻。

减肥瘦身：陈皮中的挥发油和黄酮类化合物具有抑制食欲、加快脂肪燃烧的作用，可以帮助减肥瘦身。

抗衰老：陈皮中的挥发油和黄酮类化合物具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老。

六、用法用量

陈皮的用法用量如下：

口服：陈皮可以入汤剂、丸剂、散剂等，每日用量为3-10克。

外用：陈皮可以泡水洗脚，或者捣碎敷于患处。

调味：陈皮可以作为调味品，加入菜肴中食用。

七、禁忌人群

以下人群不宜服用陈皮：

阴虚内热者：陈皮性温，阴虚内热者服用陈皮后容易上火，加重阴虚内热症状。

孕妇：陈皮具有活血化瘀的作用，孕妇服用陈皮后容易导致流产。

儿童：儿童脾胃虚弱，服用陈皮后容易伤及脾胃，引起消化不良、腹泻等症状。

八、注意事项

服用陈皮时，应注意以下事项：

不宜久服：陈皮性温，久服容易上火，导致口干舌燥、咽喉肿痛等症状。

不宜与温补药同服：陈皮性温，与温补药同服容易助火生热，加重上火症状。

不宜与寒凉药同服：陈皮性温，与寒凉药同服容易损害脾胃，导致消化不良、腹泻等症状。

九、储存方法

陈皮应储存在阴凉、干燥、通风的地方，避免阳光直射。