陈皮泡水喝的妙处与禁忌，养生常识不容错过

陈皮泡水喝的妙处与禁忌，养生常识不容错过

陈皮泡水喝的妙处

1. 补气健脾

陈皮入脾、肺经，具有补气健脾、燥湿化痰的作用。对于脾胃虚弱、食欲不振、腹泻等症有良好的治疗效果。

2. 化痰止咳

陈皮具有化痰止咳的作用，对风寒咳嗽、痰多气喘等症有良好的治疗效果。

3. 理气健胃

陈皮具有理气健胃的作用，对消化不良、胃痛、腹胀等症有良好的治疗效果。

4. 降脂减肥

陈皮具有降脂减肥的作用，对高血脂、肥胖等症有良好的治疗效果。

5. 抗菌消炎

陈皮具有抗菌消炎的作用，对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等致病菌有良好的抑制作用。

6. 防癌抗癌

陈皮具有防癌抗癌的作用，对胃癌、肺癌、乳腺癌等癌细胞有良好的抑制作用。

7. 美容养颜

陈皮具有美容养颜的作用，对皮肤粗糙、皱纹、痘痘等有良好的治疗效果。

8. 延缓衰老

陈皮具有延缓衰老的作用，对老年人常见的心脑血管疾病、骨质疏松症、老年痴呆症等有良好的预防作用。

陈皮泡水喝的禁忌

1. 阴虚火旺者慎用

陈皮性温，阴虚火旺者服用后容易上火，加重病情。

2. 孕妇慎用

陈皮具有活血化瘀的作用，孕妇服用后容易引起流产。

3. 儿童慎用

陈皮性温，儿童服用后容易伤阴动火，影响发育。

4. 服用西药期间慎用

陈皮可能与某些西药相互作用，影响药效。

陈皮泡水喝的注意事项

1. 不要用生陈皮泡水喝

生陈皮性燥，容易伤胃。陈皮泡水喝前一定要经过晾晒或炒制，以去除其燥性。

2. 不要用陈皮泡浓茶喝

陈皮与浓茶同饮，容易伤胃。

3. 不要空腹喝陈皮水

空腹喝陈皮水，容易伤胃。建议在饭后1小时后喝陈皮水。

4. 不要喝过量的陈皮水

陈皮水喝多了容易上火。建议每天喝1-2杯陈皮水即可。

5. 特殊人群慎用陈皮水

阴虚火旺者、孕妇、儿童、服用西药期间的人群，慎用陈皮水。