干菊花泡水的神奇功效,全方位保养身体

干菊花泡水的神奇功效，全方位保养身体

干菊花，又名贡菊、滁菊、毫菊等，是菊科植物菊花的干燥头状花序。它以其清热解毒、明目退翳、疏风散热、止咳化痰等功效而闻名于世，在中药中应用广泛。现代研究表明，干菊花含有丰富的挥发油、类黄酮、多酚类物质等，具有抗氧化、抗菌、抗炎、降血压、降血脂、降血糖等多种药理作用。

1. 清热解毒

干菊花具有清热解毒、凉血退火的作用，可用于治疗风热感冒、暑热烦渴、目赤肿痛、咽喉肿痛、口舌生疮等症。菊花水还可以用来清洗皮肤，起到消炎杀菌、清热解毒的作用。

2. 明目退翳

干菊花具有明目退翳、改善视力的作用，可用于治疗视物模糊、眼睛干涩、畏光流泪等症。菊花水中含有丰富的维生素A，能够促进视网膜感光细胞的再生，改善视力。

3. 疏风散热

干菊花具有疏风散热、清热解暑的作用，可用于治疗风热感冒、暑热烦渴、头晕头痛、四肢酸痛等症。菊花水中含有挥发油，能够疏通经络，散风热。

4. 止咳化痰

干菊花具有止咳化痰、平喘祛痰的作用，可用于治疗咳嗽、气喘、痰多等症。菊花水中含有菊甙，能够抑制呼吸道炎症，缓解咳嗽。

5. 抗氧化

干菊花中含有丰富的抗氧化物质，如类黄酮、多酚类物质等，能够清除体内自由基，延缓衰老，预防癌症。

6. 抗菌消炎

干菊花具有抗菌消炎的作用，可用于治疗细菌性感染、病毒性感染等症。菊花水中含有挥发油、类黄酮等物质，能够抑制细菌、病毒的生长繁殖。

7. 降血压

干菊花具有降血压的作用，可用于治疗高血压。菊花水中含有菊甙，能够扩张血管，降低血压。

8. 降血脂

干菊花具有降血脂的作用，可用于治疗高血脂。菊花水中含有类黄酮、多酚类物质等，能够抑制胆固醇的吸收，降低血脂。

9. 降血糖

干菊花具有降血糖的作用，可用于治疗糖尿病。菊花水中含有菊甙，能够刺激胰岛素的分泌，降低血糖。

10. 美容养颜

干菊花具有美容养颜的作用，可用于治疗痤疮、粉刺、黑斑等皮肤问题。菊花水中含有丰富的维生素C，能够促进胶原蛋白的合成，增加皮肤弹性，减少皱纹。

饮用干菊花泡水的方法

1. 将干菊花放入茶杯中，加入沸水冲泡。

2. 盖上杯盖，焖泡5-10分钟。

3. 打开杯盖，即可饮用。

饮用干菊花泡水注意事项

1. 干菊花性寒，脾胃虚寒者不宜饮用。

2. 孕妇不宜饮用干菊花泡水。

3. 服用某些药物期间不宜饮用干菊花泡水，以免发生药物相互作用。

4. 干菊花泡水不宜久泡，以免产生有害物质。