葛根桑叶茶的功效与作用：扶正祛邪，强身健体

葛根桑叶茶的功效与作用：扶正祛邪，强身健体

葛根桑叶茶，顾名思义，就是由葛根和桑叶两种药材制成的养生茶饮。葛根性凉，味甘，归脾、胃、肺经，具有升阳益气、生津止渴、解肌退热、固表止汗的作用。桑叶性寒，味苦、辛，归肝、肺经，具有疏散风热、清肺止咳、明目退翳的作用。

葛根桑叶茶的功效与作用：

1. 祛除风热、防治感冒:葛根桑叶茶具有祛除风热的作用，可以帮助预防和治疗感冒。葛根中的葛根素具有抑菌抗病毒的作用，可以抑制感冒病毒的繁殖。桑叶中的桑叶多酚具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的毒素，促进感冒的痊愈。

2. 提神醒脑、消除疲劳:葛根桑叶茶具有提神醒脑、消除疲劳的作用。葛根中的葛根素具有兴奋中枢神经的作用，可以帮助提神醒脑，消除疲劳。桑叶中的桑叶多酚具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老。

3. 滋阴降火、清热润肺:葛根桑叶茶具有滋阴降火、清热润肺的作用。葛根中的葛根素具有滋阴养血的作用，可以帮助滋阴降火，清热润肺。桑叶中的桑叶多酚具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的毒素，起到清热润肺的作用。

4. 抗菌消炎、治疗肠胃疾病:葛根桑叶茶具有抗菌消炎、治疗肠胃疾病的作用。葛根中的葛根素具有抑菌消炎的作用，可以帮助治疗肠胃疾病。桑叶中的桑叶多酚具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的毒素，起到治疗肠胃疾病的作用。

5. 降血糖、降血脂、预防心脑血管疾病:葛根桑叶茶具有降血糖、降血脂、预防心脑血管疾病的作用。葛根中的葛根素具有降血糖、降血脂的作用，可以帮助预防心脑血管疾病。桑叶中的桑叶多酚具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老。

6. 美容养颜、延缓衰老:葛根桑叶茶具有美容养颜、延缓衰老的作用。葛根中的葛根素具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老。桑叶中的桑叶多酚具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的毒素，起到美容养颜的作用。

葛根桑叶茶的饮用方法：

将葛根和桑叶按照1:2的比例混合，加入沸水中浸泡10-15分钟即可饮用。葛根桑叶茶可以每天饮用，但要注意不要过量饮用，以免引起不适。

葛根桑叶茶的禁忌人群：

孕妇、儿童、脾胃虚弱者、湿热体质者不宜饮用葛根桑叶茶。

葛根桑叶茶的注意事项：

1. 葛根桑叶茶不宜与寒凉性药物同服，以免加重药效。

2. 葛根桑叶茶不宜空腹饮用，以免引起胃部不适。

3. 葛根桑叶茶不宜与茶叶同服，以免影响葛根桑叶茶的药效。

4. 葛根桑叶茶不宜长期饮用，以免引起副作用。