枙子和干姜泡水，健康养生好帮手

枙子和干姜泡水，健康养生好帮手

枙子和干姜都是中药材，具有健脾益气、温中散寒、止泻止血等多种功效。将枙子和干姜一起泡水喝，可以起到很好的养生保健作用。

枙子的功效

枙子性味甘、温，具有健脾益气、温中散寒、止泻止血等功效。枙子中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素C等营养物质，具有补气养血、健脾胃、益气生津、收涩止泻等作用。枙子还具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，可以帮助提高免疫力，预防疾病。

干姜的功效

干姜性味辛、热，具有温中散寒、健脾益气、止泻止呕等功效。干姜中含有挥发油、树脂、姜辣素等成分，具有发汗解表、温中散寒、健脾止泻、消炎止痛等作用。干姜还具有抗氧化、抗菌、抗炎等作用，可以帮助提高免疫力，预防疾病。

枙子和干姜泡水喝的功效

枙子和干姜泡水喝，可以起到以下功效：

健脾益气：枙子和干姜都有健脾益气的功效，可以帮助改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀腹泻、气短乏力等症状。

温中散寒：枙子和干姜都有温中散寒的功效，可以帮助驱除体内寒气，改善手脚冰凉、畏寒怕冷、腰膝酸痛等症状。

止泻止血：枙子和干姜都有止泻止血的功效，可以帮助治疗腹泻、便血等症状。

提高免疫力：枙子和干姜都具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，可以帮助提高免疫力，预防疾病。

枙子和干姜泡水喝的方法

将枙子和干姜洗净，切片或打碎，放入保温杯中，倒入沸水，浸泡10-15分钟即可。每天早晚各饮1次，可以连续饮用1-2个月。

注意

枙子和干姜性温，不宜过量饮用，以免引起上火。

孕妇、儿童、哺乳期妇女不宜饮用枙子和干姜泡水。

患有胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的人不宜饮用枙子和干姜泡水。

服用其他药物时，应间隔1小时再饮用枙子和干姜泡水。

结语：

枙子和干姜都是中药材，具有多种功效。枙子和干姜泡水喝，可以起到健脾益气、温中散寒、止泻止血、提高免疫力等功效。但是，枙子和干姜性温，不宜过量饮用，以免引起上火。孕妇、儿童、哺乳期妇女不宜饮用枙子和干姜泡水。患有胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的人不宜饮用枙子和干姜泡水。服用其他药物时，应间隔1小时再饮用枙子和干姜泡水。