荷叶桂花茶功效,帮你养肝护胃降血压好帮手

荷叶桂花茶功效，帮你养肝护胃降血压好帮手

一、荷叶桂花茶的功效

荷叶桂花茶是一种由荷叶、桂花、绿茶等多种天然成分制成的茶饮，具有多种保健功效。它可以帮助养肝护胃、降血压、降血脂、减肥瘦身、美容养颜，是人们日常保健的佳品。

1.养肝护胃

荷叶桂花茶中含有丰富的黄酮类化合物，具有抗氧化、抗炎的功效，可以帮助保护肝脏细胞，减少肝脏损伤，并促进肝脏排毒。同时，桂花中含有丰富的挥发油，具有疏肝理气的功效，可以帮助缓解肝郁气滞导致的胸闷气短、食欲不振等症状。另外，绿茶中含有丰富的儿茶素，具有抗菌消炎的功效，可以帮助抑制胃幽门螺杆菌的生长，预防胃炎、胃溃疡等疾病。

2.降血压

荷叶桂花茶中的黄酮类化合物具有扩张血管、降低血压的功效，可以帮助降低高血压患者的血压。同时，桂花中含有丰富的钾元素，钾元素可以帮助排出体内的钠离子，从而降低血压。另外，绿茶中含有丰富的茶多酚，茶多酚具有抗氧化的功效，可以帮助清除血管中的自由基，减少血管损伤，从而降低血压。

3.降血脂

荷叶桂花茶中的黄酮类化合物具有降低血脂的功效，可以帮助降低高血脂患者的血脂水平。同时，荷叶中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以帮助抑制胆固醇的吸收，从而降低血脂水平。另外，绿茶中含有丰富的儿茶素，儿茶素具有抗氧化的功效，可以帮助清除血管中的自由基，减少血管损伤，从而降低血脂水平。

4.减肥瘦身

荷叶桂花茶中的黄酮类化合物具有促进脂肪代谢的功效，可以帮助分解体内多余的脂肪，从而达到减肥瘦身的效果。同时，荷叶中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以帮助增加饱腹感，减少食物的摄入，从而达到减肥瘦身的效果。另外，绿茶中含有丰富的儿茶素，儿茶素具有抗氧化的功效，可以帮助清除血管中的自由基，减少血管损伤，从而达到减肥瘦身的效果。

5.美容养颜

荷叶桂花茶中的黄酮类化合物具有抗氧化的功效，可以帮助清除皮肤中的自由基，减少皮肤损伤，从而达到美容养颜的效果。同时，荷叶中含有丰富的维生素C，维生素C可以帮助促进胶原蛋白的合成，从而减少皱纹，改善皮肤弹性，达到美容养颜的效果。另外，绿茶中含有丰富的儿茶素，儿茶素具有抗菌消炎的功效，可以帮助抑制皮肤炎症，减少痘痘、粉刺等皮肤问题的发生，从而达到美容养颜的效果。

二、荷叶桂花茶的饮用方法

荷叶桂花茶的饮用方法很简单，将适量的荷叶桂花茶放入杯中，用沸水冲泡，即可饮用。冲泡荷叶桂花茶的水温不宜过高，以免破坏茶叶中的营养成分。另外，荷叶桂花茶不宜空腹饮用，以免刺激胃部。

三、荷叶桂花茶的注意事项

1.荷叶桂花茶不宜过量饮用，以免引起胃肠道不适。

2.荷叶桂花茶不宜与牛奶同饮，以免降低茶叶中的营养成分。

3.荷叶桂花茶不宜与药物同饮，以免影响药物的吸收。

4.孕妇、哺乳期妇女、儿童不宜饮用荷叶桂花茶。