红枣桂圆枸杞当归茶：滋补养身，气血双补

红枣桂圆枸杞当归茶：滋补养身，气血双补

红枣桂圆枸杞当归茶，顾名思义，由红枣、桂圆、枸杞、当归四味中药材组成，是一款具有滋补养身，气血双补功效的茶饮。中医认为，红枣味甘性温，入脾胃经，有补气养血、健脾益胃之功；桂圆肉味甘性温，入心脾经，有补益心脾、养血安神之功；枸杞子味甘性平，入肝肾经，有补肾益精、明目养肝之功；当归味苦、辛、甘，性温，入心、肝、脾经，有补血活血、调经止痛之功。四味中药材搭配在一起，相辅相成，具有补气养血、益气健脾、滋补肝肾、调节内分泌等多种功效。

红枣桂圆枸杞当归茶的功效

1. 补气养血：红枣、桂圆、枸杞、当归均有补气养血之功，四味药材合用，补气养血效果更佳，适用于气血两虚、面色苍白、头晕目眩、心悸失眠等症状。

2. 益气健脾：红枣、桂圆、枸杞、当归均有益气健脾之功，四味药材合用，益气健脾效果更佳，适用于脾胃虚弱、食欲不振、腹泻腹痛等症状。

3. 滋补肝肾：枸杞、当归均有滋补肝肾之功，二味药材合用，滋补肝肾效果更佳，适用于肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕目眩、失眠多梦等症状。

4. 调节内分泌：当归有调节内分泌之功，适用于月经不调、痛经、闭经等症状。

红枣桂圆枸杞当归茶的禁忌

1. 阴虚火旺者慎用：红枣、桂圆、枸杞皆为温补之品，阴虚火旺者服用后可能加重阴虚火旺症状。

2. 孕妇慎用：当归有活血化瘀之功，孕妇服用后可能导致流产。

3. 糖尿病患者慎用：红枣、桂圆、枸杞皆含糖量较高，糖尿病患者服用后可能导致血糖升高。

红枣桂圆枸杞当归茶的饮用方法

1. 取红枣、桂圆、枸杞、当归各10克，洗净后放入砂锅中。

2. 加水1000毫升，大火煮沸后转小火煮30分钟。

3. 待茶水稍凉后，即可饮用。

红枣桂圆枸杞当归茶的注意事项

1. 红枣桂圆枸杞当归茶宜温热饮用，不宜过烫或过凉。

2. 红枣桂圆枸杞当归茶不宜空腹饮用，以免刺激胃肠道。

3. 红枣桂圆枸杞当归茶不宜长期饮用，一般以1-2周为宜。

4. 服用其他药物时，应咨询医生或药师，避免药物相互作用。