花草茶功效大盘点：养生保健，舒缓身心

花草茶功效大盘点：养生保健，舒缓身心

1. 菊花茶：清热明目，降压降脂

菊花茶具有清热解毒、明目清肝、降血压、降血脂、抗菌消炎等功效。菊花茶中的菊甙和黄酮类物质具有扩张血管、降低血压、降低血脂的作用。菊花茶中的维生素C和硒具有抗氧化、抗衰老、提高免疫力的作用。菊花茶中的挥发油具有抗菌消炎、抑制病毒的作用。

2. 绿茶：提神醒脑，抗癌抗衰

绿茶具有提神醒脑、清热解暑、明目消火、减肥美容、抗癌抗衰老等功效。绿茶中的***具有提神醒脑、促进新陈代谢的作用。绿茶中的茶多酚具有抗氧化、抗癌、抗衰老的作用。绿茶中的维生素C和硒具有增强免疫力、预防感冒的作用。

3. 红茶：暖胃养胃，美容养颜

红茶具有暖胃养胃、生津止渴、提神醒脑、美容养颜等功效。红茶中的茶多酚具有抗氧化、抗癌、抗衰老的作用。红茶中的维生素C和硒具有增强免疫力、预防感冒的作用。红茶中的单宁具有收敛止泻、消炎杀菌的作用。

4. 花茶：理气解郁，疏肝解毒

花茶具有理气解郁、疏肝解毒、清热解暑、美容养颜等功效。花茶中的茉莉花具有疏肝理气、解郁安神的作用。花茶中的玫瑰花具有疏肝解毒、活血化瘀、美容养颜的作用。花茶中的菊花具有清热解暑、明目清肝的作用。

5. 普洱茶：降脂减肥，养胃护胃

普洱茶具有降脂减肥、养胃护胃、清热解毒、延缓衰老等功效。普洱茶中的茶多酚具有抗氧化、抗癌、抗衰老的作用。普洱茶中的儿茶素具有降脂减肥、降低胆固醇的作用。普洱茶中的茶碱具有提神醒脑、促进新陈代谢的作用。

6. 枸杞茶：明目补肾，养肝益精

枸杞茶具有明目补肾、养肝益精、延缓衰老等功效。枸杞茶中的枸杞子具有补肾益精、明目退翳、润肺止咳的作用。枸杞茶中的菊花具有清热解暑、明目清肝的作用。枸杞茶中的枸杞叶具有明目补肾、降血压、降低胆固醇的作用。

7. 黄芪茶：补气益血，强身健体

黄芪茶具有补气益血、强身健体、提高免疫力等功效。黄芪茶中的黄芪具有补气补血、益气固表、止汗固脱的作用。黄芪茶中的当归具有补血活血、调经止痛、补气养血的作用。黄芪茶中的枸杞子具有补肾益精、明目退翳、润肺止咳的作用。

8. 参茶：补气养阴，提神益智

参茶具有补气养阴、提神益智、抗疲劳等功效。参茶中的人参具有补气养阴、益气健脾、补肺益肾的作用。参茶中的枸杞子具有补肾益精、明目退翳、润肺止咳的作用。参茶中的红枣具有补气养血、健脾益胃、益气补血的作用。

9. 养生茶：养生保健，延年益寿

养生茶具有养生保健、延年益寿的功效。养生茶中的枸杞子具有补肾益精、明目退翳、润肺止咳的作用。养生茶中的菊花具有清热解暑、明目清肝的作用。养生茶中的红枣具有补气养血、健脾益胃、益气补血的作用。

10. 美容茶：美容养颜，青春永驻

美容茶具有美容养颜、青春永驻的功效。美容茶中的玫瑰花具有疏肝解毒、活血化瘀、美容养颜的作用。美容茶中的茉莉花具有疏肝理气、解郁安神的作用。美容茶中的菊花具有清热解暑、明目清肝的作用。